Superpotraviny, které by neměly chybět ve vaší stravě

Co jsou to superpotraviny? Tento módní výraz označuje potraviny s vysokou koncentrací antioxidantů, zdravých tuků nebo vitamínů. Je celý poprask okolo superpotravin jen mediální humbuk nebo se opravdu jedná o „zázračné“ jídlo?