ChciBýtLepší.cz
IČ: 76565076
E-mail: [email protected]
Vývoj a údržba webu
Redaktorka
Redaktorka
Redaktor / recenze
Redaktorka / recenze
Redaktorka
Redaktorka
Nejlepší články e-mailem
Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!
Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše
Zásady ochrany osobních údajů.
Jakým způsobem zlepšuje cvičení vaši psychickou pohodu?
Cvičení nejenže udržuje zdravé vaše tělo, ale přináší s sebou i psychické výhody. Jaké? Dočtete se v následujícím článku.
Emoce a hubnutí: Jak pocity ovlivňují vaši snahu zhubnout?
Hubnutí není jen o omezení potravy a zvýšení fyzické aktivity, do procesu hubnutí vstupují další důležité proměnné – vaše emoce. Abyste mohli trvale zhubnout, musíte se nejprve naučit pracovat s vlastními pocity.