Hubněte s KetoMix a získejte dárek.

Imunita

Rádi byste byli odolní vůči všem vnějším nepříznivým vlivům, jako jsou bacily, viry, toxiny a další škodlivé prvky prostředí? Poradíme vám, jak získat zdravou a fungující obranyschopnost!

Wim Hofova metoda: utužte své zdravíNejčtenější tento měsíc

Imunita

Wim Hofova metoda: utužte své zdraví

Že jste ještě neslyšeli o Wim Hofovi? Tento novodobý propagátor otužování coby skvělého způsobu, jak si udržet tělesné i psychické zdraví, sestavil komplexní metodu nesoucí jeho jméno – Wim Hofova metoda (zkráceně WHM).

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·1 minuta čtení

Doporučujeme

Seriály

Kategorie

Saunování a jeho blahodárné účinky na lidské zdraví

Imunita

Saunování a jeho blahodárné účinky na lidské zdraví

Pravidelné saunování s sebou přináší celou řadu výhod pro lidské zdraví – od účinné prevence proti nemocem až po kvalitní spánek a čistou pleť. Objevte blahodárné účinky saunovaní!

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·5 minut čtení

Recenze BrainMax Liposomal Vitamin C

Inspirace

Recenze BrainMax Liposomal Vitamin C

Vitamín C je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému, v lidském těle totiž působí jako antioxidant a pomáhá chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Proto je zejména v zimních měsících příjem dostatečného množství vitamínu C pro tělo zásadní.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

4 tipy proti překyselení organismu

Imunita

4 tipy proti překyselení organismu

Jste často unavení a nemocní? Možná máte překyselený organismus. Dlouhodobé překyselení organismu vyčerpává tělo a to pak podléhá nemocem.

Tereza Straková

Tereza Straková

·5 minut čtení

TOP 9 potravin, které vás na podzim zaručeně zahřejí!

Imunita

TOP 9 potravin, které vás na podzim zaručeně zahřejí!

S přicházejícím podzimem začíná i období chřipek a nachlazení. Je tedy dobré začít posilovat svou imunitu a zvolit k tomu vhodné potraviny. Podívejte se na TOP 9 potravin, které vás zaručeně zahřejí!

Kateřina Pavelková

Kateřina Pavelková

·5 minut čtení

Golden Milk – recept na lahodný nápoj s kurkumou a zázvorem

Zdravá strava

Golden Milk – recept na lahodný nápoj s kurkumou a zázvorem

Zlatavě zbarvený mléčný nápoj „Golden Milk“ se skvěle hodí do podzimních i zimních dní a dlouhých studených večerů. Má zklidňující účinky, navozuje kvalitní spánek, uvolňuje dýchací cesty, léčí virózy, nachlazení a působí jako prevence chřipky. Vyzkoušejte jeho blahodárné účinky i vy!

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·1 minuta čtení

Wim Hofova metoda: utužte své zdraví

Imunita

Wim Hofova metoda: utužte své zdraví

Že jste ještě neslyšeli o Wim Hofovi? Tento novodobý propagátor otužování coby skvělého způsobu, jak si udržet tělesné i psychické zdraví, sestavil komplexní metodu nesoucí jeho jméno – Wim Hofova metoda (zkráceně WHM).

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·3 minuty čtení

Praktický průvodce, jak se začít otužovat studenou sprchou

Imunita

Praktický průvodce, jak se začít otužovat studenou sprchou

Rádi byste se začali otužovat v domácích podmínkách? Nejjednodušším možným způsobem je studená sprcha. Že se vám pod proud studené vody zrovna dvakrát nechce? Přinášíme vám praktické rady a tipy, jak s otužováním pomocí studené sprchy snadno začít.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

Vitamín B, v jakých je potravinách a jak se ve vitamínech skupin B vyznat?

Imunita

Vitamín B, v jakých je potravinách a jak se ve vitamínech skupin B vyznat?

Vitamíny jsou pro naše tělo velmi důležité. Velmi početnou skupinu tvoří B vitamíny. Jak se v nich zorientovat a na co jsou dobré?

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·4 minuty čtení

Blahodárné účinky otužování na lidské zdraví

Imunita

Blahodárné účinky otužování na lidské zdraví

Pro moderního člověka je pocit zimy a chladu nepříjemný, vnímá ho jako rizikový vnější podnět, na který většinou reaguje negativně a snaží se ho rychle potlačit. Nicméně chladnější prostředí je pro lidské tělo vítaný podnět a důležitý stimul, jenž můžete využít ve vlastní prospěch ke zlepšení celkového zdraví! Jak? Cíleným otužováním!

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.