Imunita - strana 2 z 2

Wim Hofova metoda: utužte své zdraví

Imunita

Wim Hofova metoda: utužte své zdraví

Že jste ještě neslyšeli o Wim Hofovi? Tento novodobý propagátor otužování coby skvělého způsobu, jak si udržet tělesné i psychické zdraví, sestavil komplexní metodu nesoucí jeho jméno – Wim Hofova metoda (zkráceně WHM).

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·3 minuty čtení

Praktický průvodce, jak se začít otužovat studenou sprchou

Imunita

Praktický průvodce, jak se začít otužovat studenou sprchou

Rádi byste se začali otužovat v domácích podmínkách? Nejjednodušším možným způsobem je studená sprcha. Že se vám pod proud studené vody zrovna dvakrát nechce? Přinášíme vám praktické rady a tipy, jak s otužováním pomocí studené sprchy snadno začít.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

Vitamín B, v jakých je potravinách a jak se ve vitamínech skupin B vyznat?

Imunita

Vitamín B, v jakých je potravinách a jak se ve vitamínech skupin B vyznat?

Vitamíny jsou pro naše tělo velmi důležité. Velmi početnou skupinu tvoří B vitamíny. Jak se v nich zorientovat a na co jsou dobré?

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·4 minuty čtení

Blahodárné účinky otužování na lidské zdraví

Imunita

Blahodárné účinky otužování na lidské zdraví

Pro moderního člověka je pocit zimy a chladu nepříjemný, vnímá ho jako rizikový vnější podnět, na který většinou reaguje negativně a snaží se ho rychle potlačit. Nicméně chladnější prostředí je pro lidské tělo vítaný podnět a důležitý stimul, jenž můžete využít ve vlastní prospěch ke zlepšení celkového zdraví! Jak? Cíleným otužováním!

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

Studená sprcha, výhody, účinky a budování imunity

Imunita

Studená sprcha, výhody, účinky a budování imunity

Hledáte snadný a dostupný způsob, jak nastartovat organismus a posílit obranyschopnost? Začleňte do denní rutiny sprchování studenou vodou! Tento zvyk s sebou totiž nese celou řadu prospěšných účinků na lidské zdraví.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·5 minut čtení

Vitamín C. V čem je jeho síla?

Imunita

Vitamín C. V čem je jeho síla?

Vitamin C je nejznámější a nejoblíbenější pomocník v boji proti nachlazení. Může nám opravdu pomoci nebo je to jen mýtus?

Kateřina Pavelková

Kateřina Pavelková

·3 minuty čtení

7 statečných v boji proti nemoci aneb potraviny, které vás zvednou ze židle!
Kateřina Pavelková

Kateřina Pavelková

·3 minuty čtení

Jak posílit imunitu a jak imunita funguje?

Imunita

Jak posílit imunitu a jak imunita funguje?

Jak vlastně naše tělo funguje a co je to imunitní systém? To se dozvíte v tomto článku.

Kateřina Pavelková

Kateřina Pavelková

·2 minuty čtení

Třapatkovka, nejúčinnější přírodní antibiotikum!
Kateřina Pavelková

Kateřina Pavelková

·2 minuty čtení

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.