Recepty

Přemýšlíte, co si dnes uvařit? Inspirujte se našimi zdravými recepty, které vám dodají dostatek živin a zároveň roztančí vaše chuťové pohárky! Navíc jsou vždy jednoduché a rychlé na přípravu. Prostě jasná volba.

Chia pudink: Jednoduchá a zdravá snídaně nebo svačina

Nejčtenější tento měsíc

Recepty

Chia pudink: Jednoduchá a zdravá snídaně nebo svačina

Chia pudink představuje skvělý způsob jak zahrnout zdravá semínka chia do vašeho jídelníčku. Přinášíme vám základní recept, který můžete podle chuti libovolně obměňovat.

Anna Mrázková

19. 9. 2021·5 minut čtení

Recepty

Matcha: Vyzkoušejte netradiční recepty se zeleným čajem!

Milujete matchu? Vyzkoušejte ji v kuchyni, prášek matcha má mírně hořkou, zemitou chuť, která se skvěle hodí do sladkých receptů, jako je bílá čokoláda s příchutí matchy a další.

Anna Mrázková

19. 6. 2022·16 minut čtení

Recepty

Chia pudink: Jednoduchá a zdravá snídaně nebo svačina

Chia pudink představuje skvělý způsob jak zahrnout zdravá semínka chia do vašeho jídelníčku. Přinášíme vám základní recept, který můžete podle chuti libovolně obměňovat.

Anna Mrázková

19. 9. 2021·5 minut čtení

Recepty

5 zdravých receptů na slané i sladké pomazánky

Nevíte, co na svačinu? Na snídani? Nebo k večeři? Připravte si domácí pomazánku. Zdravou a výtečnou. Tady je 5 rychlých a jednoduchých receptů, které vám určitě zachutnají.

Barbora Uhlová

19. 2. 2021·4 minuty čtení

Recepty

Raw cukroví: Vyzkoušejte zdravé vánoční mlsání na tři způsoby

Vánoce už klepou na dveře a přípravy na svátky pomalu vrcholí. Pečete? Nebo si kupujete hotové cukroví od profíků? Vyzkoušejte letos něco nového. Třeba nepečené cukroví ve třech různých obměnách, které jsme pro vás sepsali do dnešního článku. Mlsání totiž může být i zdravé.

Barbora Uhlová

11. 12. 2020·3 minuty čtení

Recepty

RECEPT: 6 úžasných smoothie, které pročistí vaše tělo

Smoothie je zdravá a rychlá svačinka, kterou si můžete dopřát každý den. Jaké kombinace jsou pro vaše tělo nejlepší? Tady je 6 skvělých receptů, které si můžete připravit i vy!

Kateřina Pavelková

2. 11. 2020·2 minuty čtení

Imunita

Golden Milk – recept na lahodný nápoj s kurkumou a zázvorem

Zlatavě zbarvený mléčný nápoj „Golden Milk“ se skvěle hodí do podzimních i zimních dní a dlouhých studených večerů. Má zklidňující účinky, navozuje kvalitní spánek, uvolňuje dýchací cesty, léčí virózy, nachlazení a působí jako prevence chřipky. Vyzkoušejte jeho blahodárné účinky i vy!

Anna Mrázková

24. 9. 2020·1 minuta čtení

Recepty

7 tipů na zdravou snídani po celý týden

Nevíte, co si dát ráno snídani? Chcete jíst zdravě, ale chybí vám nápady? Máme pro vás tipy na celý týden.

Barbora Uhlová

21. 8. 2020·4 minuty čtení