Motivace

Chybí vám motivace k pracovním i běžným denním úkonům? Stále hledáte ten prvotní impulz, který vás požene kupředu? Jak se správně motivovat? Poradíme vám, kde vzít správnou motivaci a jak si ji udržet!

Oblíbené články: Prokrastinace, Domácí karanténa, Produktivita v práci

Jak přestat prokrastinovat? Máme pro vás 10 tipů!Nejčtenější tento měsíc

Motivace

Jak přestat prokrastinovat? Máme pro vás 10 tipů!

Studujete a potřebujete se připravit na zkoušku? Máte pracovních povinností až nad hlavu, hoří vám termíny, ale vy se ne a ne donutit do práce? Poradíme vám, jak přestat prokrastinovat!

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·5 minut čtení

Doporučujeme

Kniha DigiDetox

Kniha DigiDetox

Jak zvládat závislost na internetu. Cesta ke zdravému používání digitálních technologií.

Prozkoumat

CBD STAR Focus

CBD STAR Focus

Ponořte se do práce a dokážete divy.

Prozkoumat

Kniha Konec prokrastinace

Kniha Konec prokrastinace

Kniha Petra Ludwiga o prokrastinaci, chorobném odkládání důležitých úkolů a povinností.

Prozkoumat

Emoční zdraví: Účinné tipy, jak jej zlepšit

Motivace

Emoční zdraví: Účinné tipy, jak jej zlepšit

Zdraví nespočívá pouze v péči o vlastní tělo, stejně důležité je osvojení si psychologicky zdravých návyků.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·5 minut čtení

Jakým způsobem zlepšuje cvičení vaši psychickou pohodu?

Cvičení

Jakým způsobem zlepšuje cvičení vaši psychickou pohodu?

Cvičení nejenže udržuje zdravé vaše tělo, ale přináší s sebou i psychické výhody. Jaké? Dočtete se v následujícím článku.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

Jak získat motivaci ke cvičení v 5 krocích!

Motivace

Jak získat motivaci ke cvičení v 5 krocích!

Permanentku do fitka si platíte už několik let, jógové studio máte za rohem, plavecký bazén dvě zastávky tramvají... K tomu, abyste mohli sportovat, vám tedy nic nechybí – tedy až na to nejdůležitější – MOTIVACE! Poradíme vám, jak ji získat.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

Stav flow: Jak maximalizovat váš výkon

Motivace

Stav flow: Jak maximalizovat váš výkon

Chtěli byste být efektivnější a vždy se v práci raději zapomenout, než se do ní nutit? Zažili jste někdy stav flow? Tento stav plynutí lze přirovnat ke stavu naprosto soustředěné motivace, díky které dosáhnete lepších výkonů.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

Jak prolomit závislost na sociálních sítích? Zkuste digitální detox!

Motivace

Jak prolomit závislost na sociálních sítích? Zkuste digitální detox!

Pokud se vám zdá, že na sociálních sítích trávíte až příliš času, pak nejste sami. Závislost na sociálních sítích trápí mnoho lidí. Chcete se od jejich vlivu odpoutat? Pak zkuste digitální detox!

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·7 minut čtení

Deprese – jak na ně vyzrát i bez antidepresiv?

Motivace

Deprese – jak na ně vyzrát i bez antidepresiv?

Ne každá „depka“ nebo splín je zákonitě deprese, nicméně déletrvající zármutek a negativita mohou do deprese přerůst. Jaká je prevence deprese a jak s depresí bojovat, pokud se vás zmocní?

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·7 minut čtení

Novoroční předsevzetí: Jak je dodržet jednou provždy?

Motivace

Novoroční předsevzetí: Jak je dodržet jednou provždy?

Zhubnout? Jíst zdravěji? Začít sportovat? Naučit se nový jazyk? Víc číst a méně se koukat na seriály? Také si dáváte novoroční předsevzetí? A víte, jak na to, abyste je dodrželi?

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·5 minut čtení

Tajemství produktivity v práci: Jak si vypěstovat pracovní morálku?

Motivace

Tajemství produktivity v práci: Jak si vypěstovat pracovní morálku?

Také se sami sebe ptáte, jak být v práci efektivnější? Podělíme se s vámi o tajemství pracovní produktivity a účinné strategie práce, které vám ušetří čas a úsilí.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·5 minut čtení

Jak přestat prokrastinovat? Máme pro vás 10 tipů!

Motivace

Jak přestat prokrastinovat? Máme pro vás 10 tipů!

Studujete a potřebujete se připravit na zkoušku? Máte pracovních povinností až nad hlavu, hoří vám termíny, ale vy se ne a ne donutit do práce? Poradíme vám, jak přestat prokrastinovat!

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·5 minut čtení

Jak přežít bez psychické újmy domácí karanténu?

Motivace

Jak přežít bez psychické újmy domácí karanténu?

Nucený pobyt doma nemusí představovat vždy jen nezáviděníhodnou situaci. Jestliže se na něj dobře připravíte, může se z něho stát doba, na kteoru budete rádi vzpomínat.

Kamila Mertlová

Kamila Mertlová

·4 minuty čtení

Prokrastinace aneb odkládání práce na později

Motivace

Prokrastinace aneb odkládání práce na později

Máte před sebou úkol – ať už školní či pracovní, ale vy jeho splnění odkládáte na později – na večer, na zítra, na… na… na… neurčito… Místo toho se věnujete všemu možnému i nemožnému, čím příjemnější a irelevantnější činnost, tím lépe. Že se poznáváte? Trpíte prokrastinací! Dobrá zpráva je, že i chronické otálení je možné překonat. Pomůžeme vám pochopit, co je to prokrastinace, proč vzniká a jak se jí vyhnout.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·3 minuty čtení

Zbavte se nezdravých návyků – vaše tělo vám poděkuje!

Motivace

Zbavte se nezdravých návyků – vaše tělo vám poděkuje!

Špatné návyky negativně ovlivňují náš život, ohrožují zdraví a ochuzují tělo o fyzickou i duševní energii. Ačkoliv víme, že nám špatné návyky škodí, jen velmi obtížně se jich zbavujeme. Avšak nic není nemožné. Prozradíme vám, jak s nezdravými návyky zatočit jednou provždy!

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Nejnovější články
Další články →