Motivace

Jak získat motivaci ke cvičení v 5 krocích!

Anna Mrázková··4 minuty čtení

Permanentku do fitka si platíte už několik let, jógové studio máte za rohem, plavecký bazén dvě zastávky tramvají... K tomu, abyste mohli sportovat, vám tedy nic nechybí – tedy až na to nejdůležitější – MOTIVACE! Poradíme vám, jak ji získat.

Jak získat motivaci ke cvičení v 5 krocích!

Obsah

Anna Mrázková

Anna Mrázková

Ahoj všem, kdo chtějí být lepší! Jmenuji se Anička a řídím se pravidlem, že životní štěstí je otázkou osobního rozhodnutí. Pohodový život ale nepadá z čistého nebe, je mu třeba jít naproti – zdravou stravou, pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu, dostatkem spánku a udržováním kvalitních mezilidských vztahů. Neodkládejte své „lepší Já“ na zítra, začněte již dnes! Poradím vám, jak na to.

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Emoční zdraví: Účinné tipy, jak jej zlepšit

·5 minut čtení

Jak přestat prokrastinovat? Máme pro vás 10 tipů!

·5 minut čtení

Jak přežít bez psychické újmy domácí karanténu?

·4 minuty čtení

Novoroční předsevzetí: Jak je dodržet jednou provždy?

·5 minut čtení

Nejnovější články

Dieta: Počítání kalorií není řešením!

·7 minut čtení

Chlorofyl: Prospěšné vlastnosti tohoto přírodního barviva

·4 minuty čtení

Jakým způsobem zlepšuje cvičení vaši psychickou pohodu?

·4 minuty čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.