Seriály

Jak na otužování a posílení imunity

Hledáte recept na pevné zdraví? Vyzkoušejte pravidelné otužování! Zlepšíte tím nejen vaši imunitu, ale budete se také cítit skvěle.

1. díl: Studená sprcha, výhody, účinky a budování imunity

2. díl: Blahodárné účinky otužování na lidské zdraví

3. díl: Praktický průvodce, jak se začít otužovat studenou sprchou

4. díl: Wim Hofova metoda: utužte své zdraví

5. díl: Venkovní otužování: posilte zdraví díky aktivitám v chladném počasí!

Konec prokrastinaci

Skoncujte s prokrastinací jednou provždy! Ať žije produktivita!

1. díl: Prokrastinace aneb odkládání práce na později

2. díl: Jak přestat prokrastinovat? Máme pro vás 10 tipů!

3. díl: Tajemství produktivity v práci: Jak si vypěstovat pracovní morálku?

Průvodce CBD

CBD, neboli kanabidiol, je přírodní látka, která se přirozeně nachází v listech konopí. Její léčebný potenciál je velmi vysoký a v současné době se intenzivně zkoumá a studuje. Již nyní víme, že CBD účinně snižuje úzkostné a depresivní stavy, brání vzniku zánětů v těle a zlepšuje kvalitu spánku. Díky rostoucí oblibě kanabidiolu se na trhu nachází široký sortiment CBD produktů, vyberte si ten svůj i vy!

1. díl: CBD: Léčivá síla ukrytá v listech konopí

2. díl: Přehled: 3 klíčová kritéria při výběru CBD olejů

3. díl: CBD na nespavost: Účinky a léčba

4. díl: CBD pro lepší soustředění a paměť

5. díl: Nejlepší CBD oleje v roce 2021 a rady pro správný výběr

Začínáme běhat

Přemýšlíte o běhání, ale nejste si jisti, jak začít? V našem seriálu o běhání vám poradíme.

1. díl: Jak začít běhat, seriál o začátcích běhání krok za krokem

2. díl: Jak správně běhat a být v běhu rychlejší? Došlápněte si na správnou techniku běhu!

3. díl: Běháte rádi? Objevte nové výzvy vyzkoušením různých druhů běhu

4. díl: Poradíme vám, jak vybrat nejlepší boty na běhání

5. díl: Jak běhat na podzim

6. díl: Jak začít běhat s nadváhou? Rady a tipy pro běžce s pár kily navíc

7. díl: Jak si zvyknout na běh? Užitečné tipy

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Nejnovější články
Další články →