Soustředění

Mindfulness v práci: Jaké jsou její výhody?

Anna Mrázková·, aktualizace: ·5 minut čtení

Praxe plného uvědomění (mindfulness) má pozitivní dopad na vaši produktivitu. Praktikujte mindfulness v práci a profesní úspěchy vás neminou.


Anna Mrázková

Anna Mrázková

Ahoj všem, kdo chtějí být lepší! Jmenuji se Anička a řídím se pravidlem, že životní štěstí je otázkou osobního rozhodnutí. Pohodový život ale nepadá z čistého nebe, je mu třeba jít naproti – zdravou stravou, pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu, dostatkem spánku a udržováním kvalitních mezilidských vztahů. Neodkládejte své „lepší Já“ na zítra, začněte již dnes! Poradím vám, jak na to.

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Jak zlepšit dlouhodobou paměť?

·3 minuty čtení

Nesnažte se pracovat více! Jak správně chápat produktivitu?

·6 minut čtení

7 tipů, jak se nezbláznit na home office

·4 minuty čtení

Mindfulness ve sportu: Podávejte lepší výkony

·6 minut čtení

Nejnovější články

Co by nemělo chybět v šatníku žádného sportovce?

·1 minuta čtení

Překonejte vyčerpání s TheBrainer® granulátem

·1 minuta čtení

Jak mít kvalitní spánek

·3 minuty čtení

Jak neztratit kondici doma nebo na cestách

·7 minut čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.