Soustředění

Mindfulness v práci: Jaké jsou její výhody?

Anna Mrázková·, aktualizace: ·5 minut čtení

Praxe plného uvědomění (mindfulness) má pozitivní dopad na vaši produktivitu. Praktikujte mindfulness v práci a profesní úspěchy vás neminou.


Anna Mrázková

Anna Mrázková

Ahoj všem, kdo chtějí být lepší! Jmenuji se Anička a řídím se pravidlem, že životní štěstí je otázkou osobního rozhodnutí. Pohodový život ale nepadá z čistého nebe, je mu třeba jít naproti – zdravou stravou, pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu, dostatkem spánku a udržováním kvalitních mezilidských vztahů. Neodkládejte své „lepší Já“ na zítra, začněte již dnes! Poradím vám, jak na to.

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

7 tipů, jak se nezbláznit na home office

·4 minuty čtení

Co jsou nootropika a kde je najdeme?

·6 minut čtení

Mindfulness: vaše tělo žije v přítomnosti. A vaše mysl?

·5 minut čtení

5 bylinek pro lepší soustředění

·1 minuta čtení

Nejnovější články

Jakým způsobem zlepšuje cvičení vaši psychickou pohodu?

·4 minuty čtení

Recenze: Brainmax CBD Night

·4 minuty čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.