Stres

Jak se zbavit stresu: vyzkoušejte dechové techniky nebo mobilní aplikace!

Anna Mrázková·Aktualizace: , Publikováno: 18. 3. 2021 · 8 minut čtení

Stres je obranná reakce našeho organismu na nebezpečné situace, kdy se naše tělo aktivuje, aby uprchlo nebo čelilo nebezpečí. Nicméně život v neustálém stresu představuje pro tělo velkou zátěž a může vyvolat nejrůznější onemocnění. Víte, jak se vyrovnat se stresem?

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Jak správně dýchat pro lepší zdraví

·3 minuty čtení

Mindfulness: vaše tělo žije v přítomnosti. A vaše mysl?

·5 minut čtení

Deprese – jak na ně vyzrát i bez antidepresiv?

·7 minut čtení

Nejnovější články

Co je to Generace Z?

·3 minuty čtení

Co je to zelené světlo?

·4 minuty čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.