Ashwagandha ve formě kapslí – GymBeam

Proč je vhodné používat ashwagandhu?

Česky se tato léčivá bylinka nazývá vitánie snodárná nebo také indický ženšen, ačkoliv se více vžil sanskrtský název ashwagandha [ašvaganda], který pochází z tradičního indického lékařství – ajurvédy.

Ne nadarmo je právě ashwagandha hlavní bylinou ajurvédy užívanou po staletí k navození klidného spánku a snížení hladiny stresu a vyčerpání. Více o pozitivních účincích byliny ashwagandhy se dozvíte v tomto článku.

Ashwagandha je ceněná pro své léčivé účinky, neboť:

• pomáhá tělu zvládat stres a také zmírňuje nespavost a depresi vyvolanou vysokou míru stresu
• zvyšuje odolnost organismu vůči zátěžovým faktorům a zlepšuje fyzickou výkonnost nejen lidí se sedavým zaměstnáním, ale také aktivních jedinců a sportovců
• snižuje koncentraci stresového hormonu – kortizolu v lidském organismu, jehož hlavní úlohou je opětovné nastolení tělesné homeostázy po stresové reakci, nicméně jeho nadměrná koncentrace je spojená s řadou patologických jevů, jako je únava, změny nálad, deprese, zvýšení krevního tlaku (hypertenze) a diabetes mellitus, zvýšení krevního cukru (hyperglykémie), snížení hustoty kostní hmoty (osteoporóza), snížení sexuálního pudu či poruchy menstruace.
• snižuje hladinu cholesterolu v těle

Doporučujeme

Ashwagandha

Léčivá rostlina ve formě kapslí.

Zvyšuje odolnost organizmu vůči zátěžovým faktorům. Zmírňuje také nespavost a depresi vyvolanou stresem. Snižuje koncentraci kortizolu v lidském organismu, naopak zvyšuje schopnost odolávat stresu.

• zlepšuje fyzickou výkonnost
• snižuje stres a únavu
• zmírňuje nespavost a depresivní stavy
• snižuje koncentraci kortizolu
• snižuje imunosupresivní účinek stresu

Koupit na Gymbeam.cz

Ashwagandha má díky svým léčivým vlastnostem široké využití při léčbě nemocí a poruch, jako je:

• zvýšená míra stresu
• depresivní stavy a pocit úzkosti
• nadměrná únava
• nespavost
• porucha menstruačního cyklu
• snížení libida
• vysoká hladina cholesterolu a cukru v krvi
• nedostatečný počet a kvalita spermií

Složení doplňku Ashwagandha od GymBeam

Ashwagandha extrakt (Withania somnifera 5%, [Withanolids 5%]), protispékavé činidlo (fosforečnan vápenatý, stearan hořečnatý), kapsle (želatina).

Dávkování

Doporučuje se používat jednu kapsli denně a zapít ji vodou, přičemž 1 kapsle Ashwagandha GymBeam obsahuje 500 mg extraktu Ashwagandhy.

Obecná doporučení

Mějte na paměti, že jakýkoli doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Ideálním způsobem, jak zajistit dostatečný přísun makroživin, vitamínů, minerálů a dalších zdraví potřebných složek potravy je dodržování zdravého životního stylu s bohatým a pestrým jídelníčkem.

Stejně jako u všech bylin může i ashwagandha negativně působit v kombinaci s jinými léky, proto je v případě užívání léků důležité se před zahájením suplementování poradit s lékařem. Těhotné ženy a děti by nikdy neměly užívat ashwagandhu bez předchozí konzultace s lékařem.

Anna Mrázková

Ahoj všem, kdo chtějí být lepší!
Jmenuji se Anička a řídím se pravidlem, že životní štěstí je otázkou osobního rozhodnutí. Pohodový život ale nepadá z čistého nebe, je mu třeba jít naproti – zdravou stravou, pravidelným pohybem na
čerstvém vzduchu, dostatkem spánku a udržováním kvalitních mezilidských vztahů.

Neodkládejte své „lepší Já“ na zítra, začněte již dnes! Poradím vám, jak na to.