Únava

Bojujete s chronickou únavou? Cítíte se malátní a bez energie? Chybí vám chuť do života? Zatočte s únavou a získejte nový životní elán!

Oblíbené články: Jak se zbavit únavy, Chronický únavový syndrom, Syndrom vyhoření test

Syndrom vyhoření přichází pomalu a ještě pomaleji odchází + online testNejčtenější tento měsíc

Energie

Syndrom vyhoření přichází pomalu a ještě pomaleji odchází + online test

Možná jste o něm už slyšeli, možná hůře, jste se s ním už setkali. Syndrom vyhoření představuje nepříjemné a vážné ochromení organismu jak po fyzické, tak po psychické stránce. Jak se mu bránit? A jak s ním bojovat, pokud u vás propukne?

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·5 minut čtení

Doporučujeme

Vysoký krevní tlak ohrožuje až 2 miliony Čechů. Jak na něj?

Stres

Vysoký krevní tlak ohrožuje až 2 miliony Čechů. Jak na něj?

Každý pátý člověk v Česku bojuje s vysokým krevním tlakem = hypertenzí. Ten přitom významně ovlivňuje řadu procesů v lidském těle. Ideální hodnota krevního tlaku u dospělého člověka je 120/80. Co způsobuje zvýšený krevní tlak? A jak mu úspěšně předcházet? To se dozvíte v dnešním článku.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·10 minut čtení

Zinek: Opomíjený minerál zodpovědný za více než 300 procesů v organismu

Energie

Zinek: Opomíjený minerál zodpovědný za více než 300 procesů v organismu

Zinek, jeden z minerálů, který naše tělo nutně potřebuje pro řadu biologických procesů, od plodnosti a potence až po zdravý stav kůže a silnou imunitu. Odkud ho získat? Ideálně z přírodních zdrojů, kterými jsou např. fazole, mléčné produkty, maso nebo mořské plody. Anebo prostřednictvím kvalitních doplňků stravy.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·4 minuty čtení

Syndrom vyhoření přichází pomalu a ještě pomaleji odchází + online test

Energie

Syndrom vyhoření přichází pomalu a ještě pomaleji odchází + online test

Možná jste o něm už slyšeli, možná hůře, jste se s ním už setkali. Syndrom vyhoření představuje nepříjemné a vážné ochromení organismu jak po fyzické, tak po psychické stránce. Jak se mu bránit? A jak s ním bojovat, pokud u vás propukne?

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·5 minut čtení

Ashwagandha ve formě kapslí – GymBeam

Stres

Ashwagandha ve formě kapslí – GymBeam

Ashwagandha je léčivá rostlina, jejíž kořeny a plody se používají ke snížení hladiny stresu, pocitu úzkosti a únavy. Bylinka také působí jako analgetikum, navozuje relaxační účinek a zlepšuje fyzickou výkonnost.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·2 minuty čtení

Chronický únavový syndrom, jak ho konečně porazit?

Únava

Chronický únavový syndrom, jak ho konečně porazit?

Jste často unaveni? Ta neustálá únava a neschopnost normálně žít vám bere další energii? Možná vás trápí chronický únavový syndrom. Čtěte.

Tereza Straková

Tereza Straková

·3 minuty čtení

Jak na podzimní únavu? Přečtěte si 5 tipů, jak si podzim užít!

Únava

Jak na podzimní únavu? Přečtěte si 5 tipů, jak si podzim užít!

Léto je za námi a přichází podzim. S velkými výkyvy teplot přichází často i podzimní únava a skleslá nálada. Jak se jí vyhnout? Návod v článku.

Tereza Straková

Tereza Straková

·5 minut čtení

Na pomoc pro oslabená játra povolejte ostropestřec

Únava

Na pomoc pro oslabená játra povolejte ostropestřec

Ostropestřec mariánský dokáže velice efektivně pomoci s akutními i chronickými potížemi jater.

Kamila Mertlová

Kamila Mertlová

·4 minuty čtení

Únava v těhotenství: jeden z častých příznaků

Únava

Únava v těhotenství: jeden z častých příznaků

V začátcích těhotenství vás může trápit únava a vy byste nejraději prospala celou noc, i celý den? Zde najdete 5 tipů, které vám v tomto období pomohou.

Tereza Straková

Tereza Straková

·4 minuty čtení

Únava, tipy jak se jí zbavit

Únava

Únava, tipy jak se jí zbavit

Cítíte se často unaveni? Přečtěte si tento článek, kde zjistíte, že existuje více tipů únavy a zároveň se dozvíte, jak s únavou zatočit.

Tereza Straková

Tereza Straková

·6 minut čtení

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.