Běh na podzim je zdravý a často je také mnohem příjemnější než v parném létě. Příroda je krásně zbarvená, vzduch čistý a teplota tak akorát. Existuje ale několik důležitých zásad, které byste měli dodržovat, pokud si nechcete uhnat nachlazení. Ať už tedy patříte ke zkušeným běžcům, nebo s během teprve začínáte, naše rady se vám budou hodit.
Téma
Jmenuji se Barbora a jsem hrdou obyvatelkou jižní Moravy. Psaní je mým velkým koníčkem a obživou. Vystudovala jsem Žurnalistiku na Masarykově univerzitě, a proto si při tvorbě textů vždy zakládám na ověřování informací z důvěryhodných zdrojů. Nejraději píšu o zdravém životním stylu, o jídle, o pohybu, o přírodě. Zajímá mě také oblast sportu a cestování. Jsem vděčná, že se svým oblíbeným tématům mohu ve své tvorbě naplno věnovat, například i na webu Chcibýtlepší.
1. díl:Jak začít běhat, seriál o začátcích běhání krok za krokem
·9 minut
3. díl:Běháte rádi? Objevte nové výzvy vyzkoušením různých druhů běhu
·4 minuty
4. díl:Poradíme vám, jak vybrat nejlepší boty na běhání
·3 minuty
5. díl:Jak běhat na podzim
·3 minuty
7. díl:Jak si zvyknout na běh? Užitečné tipy
·5 minut
8. díl:Výhody a rizika běhání v barefootové obuvi
·8 minut
Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!
Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše
Zásady ochrany osobních údajů.
Nejlepší diety a rady pro správný výběr
Hledáte ty nejlepší diety, které stojí za zkoušku a po kterých se vám povede lépe zhubnout či nabrat svaly? Dozvíte se v tomto článku
Nejlepší vitamin D rady pro správný výběr
Hledáte nejlepší vitamín D na trhu? Podívejte se na naše nezávislé srovnání nejlepších vitamínů D na webu ChciBýtLepší.cz
Líbil se vám článek?
Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.
Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.