Cvičení

Co jíst a čemu se naopak raději vyhnout před sportovním výkonem, aby se vám dobře cvičilo?

Kamila Mertlová·, aktualizace: ·2 minuty čtení

Jaké pokrmy vám pomohou k podávání lepších sportovních výkonů a jaké vás naopak utlumí? Jak dlouho před tréninkem byste si měli dopřát poslední jídlo?

Kamila Mertlová

Kamila Mertlová

Každá překážka je cestou k vyšší dokonalosti. Pokud tedy nežehráme na to, jak je k nám osud krutý, ale snažíme se z ní poučit a jít dál. Čím více překážek v životě zdoláme, tím lepší člověk se z nás stane. Proto neházejme flintu do žita a snažme se vzdorovat nepřízni osudu a stávat se díky tomu lepším a lépe připraveným na zdolávání dalších životních úkolů.

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Nejnovější články

Recenze: Brainmax Sleep Faster

·6 minut čtení

Jak si zvyknout na běh? Užitečné tipy

·5 minut čtení

Stav flow: Jak maximalizovat váš výkon

·4 minuty čtení

Mindfulness: Zatočte s nespavostí a zlepšete spánek

·7 minut čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.