Cvičení

Posilovat s vlastní vahou nebo se závažím? Jak si správně zvolit

David Kašpárek··3 minuty čtení

Je lepší cvičit s vlastní vahou, nebo sáhnout po činkách? Ukážeme si, v čem tkví slabá a silná místa obou variant a podle čeho zvolit tu správnou přímo pro vás.

Posilovat s vlastní vahou nebo se závažím? Jak si správně zvolit

Obsah

David Kašpárek

David Kašpárek

Zdravím tě, čtenáři. Jmenuju se David. Už od mala mě pohání touha posouvat vlastní hranice, být lepší. Moje životní postoje nejvíce formovala disciplína zvaná parkour, které se aktivně věnuji přibližně 13 let. Naučila mě překonávat překážky jak ve městě, tak v životě. Ať už stojíš před jakoukoli výzvou, nikdy neztrácej nervy. Cítit se pod tlakem, „na prd“, je normální. Vždycky existuje cesta ven. Stačí se rozhodnout, že dnes budeš lepší, než jsi byl včera!

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Sporty, které můžete dělat i na podzim!

·4 minuty čtení

Jak běhat na podzim

·3 minuty čtení

Nejnovější články

Recenze: Mindflow Stress Free

·5 minut čtení

Barefootová obuv: Je pro vás vhodná?

·9 minut čtení

Mindfulness ve sportu: Podávejte lepší výkony

·6 minut čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.