Cvičení

Jak správně běhat a být v běhu rychlejší? Došlápněte si na správnou techniku běhu!

Tereza Straková·, aktualizace: ·3 minuty čtení

Běhání není jen o tom nazout si boty a vyběhnout. Ke správně prováděnému běhu potřebujete i správnou techniku běhání. Tenhle článek ji zná ✅.


Tereza Straková

Tereza Straková

Moje oblíbené rčení je: „Za vším hledej dětství.“ V dětství v nás vzniká spousta vzorců. Podle těchto vzorců se pak odvíjí náš život a s některými se vnitřně neztotožňujeme. Tak vznikají rozpory a my se cítíme nespokojení. A to je ta chvíle, kdy je potřeba si uvědomit, že je to váš život a je jen na vás, jaký si ho uděláte. Tak na sobě začněte makat a chtějte být lepší 💪🏻 Kde začít? Kde chcete 😉

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Cvičení po porodu: Kdy a jak začít s budováním kondice?

·4 minuty čtení

Jak si zvyknout na běh? Užitečné tipy

·5 minut čtení

Sporty, které můžete dělat i na podzim!

·4 minuty čtení

Jakým způsobem zlepšuje cvičení vaši psychickou pohodu?

·4 minuty čtení

Nejnovější články

Mindfulness v práci: Jaké jsou její výhody?

·5 minut čtení

Recenze: Brainmax CBD Night

·4 minuty čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.