Hubněte s KetoMix a získejte dárek.

Tereza Straková

Moje oblíbené rčení je: „Za vším hledej dětství.“ V dětství v nás vzniká spousta vzorců. Podle těchto vzorců se pak odvíjí náš život a s některými se vnitřně neztotožňujeme. Tak vznikají rozpory a my se cítíme nespokojení. A to je ta chvíle, kdy je potřeba si uvědomit, že je to váš život a je jen na vás, jaký si ho uděláte. Tak na sobě začněte makat a chtějte být lepší 💪🏻 Kde začít? Kde chcete 😉

Jak zlepšit krátkodobou paměť?Nejčtenější tento měsíc

Soustředění

Jak zlepšit krátkodobou paměť?

Staráte se správně o svoji krátkodobou paměť? Přečtěte si tento článek, kde najdete zajímavé tipy a začněte, než bude pozdě.

Tereza Straková

Tereza Straková

·1 minuta čtení

4 tipy proti překyselení organismu

Imunita

4 tipy proti překyselení organismu

Jste často unavení a nemocní? Možná máte překyselený organismus. Dlouhodobé překyselení organismu vyčerpává tělo a to pak podléhá nemocem.

Tereza Straková

Tereza Straková

·5 minut čtení

Biohacking přináší dlouhý a kvalitní život

Energie

Biohacking přináší dlouhý a kvalitní život

Baví vás život a chcete si ho užívat co nejdéle? A už jste slyšeli pojem biohacking? To vás bude zajímat!

Tereza Straková

Tereza Straková

·4 minuty čtení

Chronický únavový syndrom, jak ho konečně porazit?

Únava

Chronický únavový syndrom, jak ho konečně porazit?

Jste často unaveni? Ta neustálá únava a neschopnost normálně žít vám bere další energii? Možná vás trápí chronický únavový syndrom. Čtěte.

Tereza Straková

Tereza Straková

·3 minuty čtení

Jak na podzimní únavu? Přečtěte si 5 tipů, jak si podzim užít!

Únava

Jak na podzimní únavu? Přečtěte si 5 tipů, jak si podzim užít!

Léto je za námi a přichází podzim. S velkými výkyvy teplot přichází často i podzimní únava a skleslá nálada. Jak se jí vyhnout? Návod v článku.

Tereza Straková

Tereza Straková

·5 minut čtení

Poradíme vám, jak vybrat nejlepší boty na běhání

Cvičení

Poradíme vám, jak vybrat nejlepší boty na běhání

Vaše nohy vás nosí po celý život. Zaslouží si tedy speciální péči. Přečtěte si, podle jakých kritérií si správné boty na běh vybrat.

Tereza Straková

Tereza Straková

·3 minuty čtení

Jak zlepšit dlouhodobou paměť?

Soustředění

Jak zlepšit dlouhodobou paměť?

Zapomínání věcí není příjemný pocit. Přečtěte si, jak funguje paměť a co pro ni můžete udělat, aby se vám zapomínání nestávalo.

Tereza Straková

Tereza Straková

·3 minuty čtení

Běháte rádi? Objevte nové výzvy vyzkoušením různých druhů běhu

Cvičení

Běháte rádi? Objevte nové výzvy vyzkoušením různých druhů běhu

Tenhle článek je pro ty, kteří milují běh. Ať už závodně nebo jen rekreačně. Objevte pro sebe nové cíle a možnosti tréninku.

Tereza Straková

Tereza Straková

·4 minuty čtení

Jak správně běhat a být v běhu rychlejší? Došlápněte si na správnou techniku běhu!

Cvičení

Jak správně běhat a být v běhu rychlejší? Došlápněte si na správnou techniku běhu!

Běhání není jen o tom nazout si boty a vyběhnout. Ke správně prováděnému běhu potřebujete i správnou techniku běhání. Tenhle článek ji zná ✅.

Tereza Straková

Tereza Straková

·3 minuty čtení

Jak začít běhat, seriál o začátcích běhání krok za krokem

Cvičení

Jak začít běhat, seriál o začátcích běhání krok za krokem

Přemýšlíte o běhání, ale nejste si jisti, jak začít? To a ještě 10 důvodů, proč začít běhat, se dozvíte v tomhle článku.

Tereza Straková

Tereza Straková

·3 minuty čtení

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.