Jak vystoupit ze své komfortní zóny?

V rámci dnešního článku se tak budeme bavit o čtyřech aktivitách, které jsou adrenalinového charakteru, a mohou vám pomoci porazit strach. Důležité je ale to, že u toho půjde o zábavu!

Únikové hry vám pomohou s nejedním strachem

Jednou z věcí, které vám mohou pomoci při bojí s různými druhy strachu, jsou únikové hry. Výhodou je, že nemusíte být na strach sami. Většinou se totiž hrávají v menších skupinkách. Zároveň je ale výhodou i fakt, že jste v úplném bezpečí, a zároveň se můžete při únikové hře dobře bavit.

Únikové hry v Praze vám mohou na portálech jako Unikovehryvpraze.cz nabídnout velké množství témat. Bojíte se tak tmy? Přízraků, nebo horrorů? Vše můžete zkusit porazit při únikové hře!

Ferrata jako bezpečná výšková zábava

Velice častým druhem strachu, je strach z výšek. To je rozhodně pochopitelné, protože by se měl člověk přirozeně ve výškách cítit nesvůj a ohrožený. Jednou z možností, je zkusit ferraty pod vedením profesionálů. Ferrata je jištěná cesta na způsob horolezectví. Ale nejsou tady žádná rizika, jen požitek z adrenalinu.

Noční běhy a akce

Strach ze tmy je dalším, velice přirozeným strachem. Pokud k tomu přidáme neznámá prostředí jako jsou lesy nebo pohaslé ulice, je na strach zaděláno. Zajímavou možností je účast na různých nočních bězích a pochodech. Většinou vedou skrze lesy, ale jsou to skupinové a bezpečné aktivity, při kterých se vám strach může i zalíbit.

Stanování, nebo dokonce spánek pod širákem

Další způsob, jak porazit nejen strach ze tmy, ale také spoustu vnitřních běsů. Stanování či dokonce spánek pod širákem, vás uzavírá uprostřed tmy. První noci rozhodně můžou být příšerné, ale časem si začnete užívat to neobvyklé ticho a naprostou tmu s oblohou plnou hvězd.

Jedná se o poměrně dost často omílané klišé. Pravdou ale je, že díky moderním technologiím a modernímu způsobu života, je naprostá většina lidí přirozeně v opravdu velké komfortní zóně. Skoro až s dávkou šoku tak mohou lidé časem zjistit, že spoustu věcí, které pro ně byla normální, už dneska vypadají jako utrpení.

I při moderním stylu života ale lze z komfortní zóny utéct. Fyzicky se zlikvidovat, bát se, nebo zkrátka zažívat svůj čas jinak, než jste zvyklí.

Pořádná túra do čisté přírody

Výlet do přírody stylem „přijedu k lesu autem a projdu se“, jsou poměrně časté. Mnohem menší procento lidí se ale odhodlá sebrat svůj batoh, nabalit věci, a zmizet na opravdu dlouhou dobu do přírody. V přírodě vás rozhodně čeká diskomfort, na který nemusíte být zvyklí. Nepotkáte tady žádné záchody, čeká vás spousta kilometrů, a bydlení i jídlo se musí stavět a vařit samostatně. Kdokoliv to ale zkusí, tak v tom časem najde čistý zážitek.

Omezte ve svém životě motorizovaný pohyb

Chcete udělat něco pro svoje zdraví, a přitom vystoupit z komfortní zóny? Pak se rozhodněte, že v rámci možností vynecháte motorizovaný pohyb. Místo výtahů a eskalátorů volte schody. Namísto automobilu či MHD na krátké vzdálenosti, raději zvolte kolo nebo cestu pěšky. Časem uvidíte, že i vaše zdraví takovou změnu ocení!

Soustřeďte se na domácí stravu

Nemusí jít jenom o zdraví. Spousta lidí z pochopitelných důvodů navykla tomu, že si jídlo víceméně neustále kupuje. A velice málo doma vaří. Je to velký krok směrem ven z komfortní zóny, protože vaření domácí stravy zabere opravdu hodně času.