Motivace

Jak prolomit závislost na sociálních sítích? Zkuste digitální detox!

Anna Mrázková·, aktualizace: ·7 minut čtení

Pokud se vám zdá, že na sociálních sítích trávíte až příliš času, pak nejste sami. Závislost na sociálních sítích trápí mnoho lidí. Chcete se od jejich vlivu odpoutat? Pak zkuste digitální detox!

Anna Mrázková

Anna Mrázková

Ahoj všem, kdo chtějí být lepší! Jmenuji se Anička a řídím se pravidlem, že životní štěstí je otázkou osobního rozhodnutí. Pohodový život ale nepadá z čistého nebe, je mu třeba jít naproti – zdravou stravou, pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu, dostatkem spánku a udržováním kvalitních mezilidských vztahů. Neodkládejte své „lepší Já“ na zítra, začněte již dnes! Poradím vám, jak na to.

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Jak přežít bez psychické újmy domácí karanténu?

·4 minuty čtení

Prokrastinace aneb odkládání práce na později

·3 minuty čtení

Jak vystoupit ze své komfortní zóny? Proč to udělat

·5 minut čtení

Nejnovější články

Recenze: Ostropestřec od Herbavia.cz

·5 minut čtení

6 praktických způsobů na zvýšení duševní kondice

·8 minut čtení

Co je terapie červeným světlem?

·4 minuty čtení

Co by nemělo chybět v šatníku žádného sportovce?

·1 minuta čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.