Biohacking

Biohacking aneb časem prověřené metody v kombinaci s novými technologiemi. To a ještě mnohem víc představuje nový směr jménem Biohacking, díky kterému učíte sami sebe, jak žít zdravě, spokojeně a jak se v takovém stavu dožít co nejvyššího věku. Tak pojďte na to!

Jak nastartovat lymfatický systém a začít hubnout?Nejčtenější tento měsíc

Hubnutí

Jak nastartovat lymfatický systém a začít hubnout?

Nedaří se vám shodit přebytečná kila? Na vině může být špatně fungující lymfatický systém. Nastartujte jej rychle a efektivně.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·3 minuty čtení

Téma

Vyzkoušejte 7 nejlepších přírodních zdrojů vitamínu C

Imunita

Vyzkoušejte 7 nejlepších přírodních zdrojů vitamínu C

Když se řekne vitamín C, většině z nás se vybaví pomeranč nebo šumivá tabletka. Ve skutečnosti ale pomeranč a další citrusy obsahují mnohem méně céčka než jiné, méně známé potraviny. Konkrétně v pomeranči najdete 60 mg céčka na 100 g tohoto tropického ovoce. Stejně jako třeba v jahodách.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·4 minuty čtení

Biohacking přináší dlouhý a kvalitní život

Energie

Biohacking přináší dlouhý a kvalitní život

Baví vás život a chcete si ho užívat co nejdéle? A už jste slyšeli pojem biohacking? To vás bude zajímat!

Tereza Straková

Tereza Straková

·4 minuty čtení

3 aplikace, které vytrénují vaši paměť

Soustředění

3 aplikace, které vytrénují vaši paměť

Chcete trénovat paměť, pozornost, koncentraci? Stáhněte si aplikace, které vám pomůžou.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·2 minuty čtení

Vitamín B, v jakých je potravinách a jak se ve vitamínech skupin B vyznat?

Imunita

Vitamín B, v jakých je potravinách a jak se ve vitamínech skupin B vyznat?

Vitamíny jsou pro naše tělo velmi důležité. Velmi početnou skupinu tvoří B vitamíny. Jak se v nich zorientovat a na co jsou dobré?

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·4 minuty čtení

Jak nastartovat lymfatický systém a začít hubnout?

Hubnutí

Jak nastartovat lymfatický systém a začít hubnout?

Nedaří se vám shodit přebytečná kila? Na vině může být špatně fungující lymfatický systém. Nastartujte jej rychle a efektivně.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·3 minuty čtení

Modré světlo? Zabiják kvalitního spánku aneb proč se mu večer vyvarovat

Spánek

Modré světlo? Zabiják kvalitního spánku aneb proč se mu večer vyvarovat

Ještě si přečtu zprávy, kouknu na seriál nebo odepíšu kamarádovi. Mnoho z nás si večerní pohodu bez mobilu či televize nedokáže představit. Všechna tato zařízení ale produkují modré světlo, kterému bychom se před spaním vystavovat rozhodně neměli.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·3 minuty čtení

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.