Minerály

Lidské tělo obsahuje okolo 25 různých minerálních prvků, které nám pomáhají v mnoha důležitých biologických procesech. Například při vstřebávání kyslíku nebo při tvorbě kostí. Aby naše tělo správně fungovalo, musíme tyto minerály neustále doplňovat. Jak na to?

7 tipů na zdravou snídani po celý týdenNejčtenější tento měsíc

Recepty

7 tipů na zdravou snídani po celý týden

Nevíte, co si dát ráno snídani? Chcete jíst zdravě, ale chybí vám nápady? Máme pro vás tipy na celý týden.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·4 minuty čtení

Téma

Velký ořechový přehled

Zdravá strava

Velký ořechový přehled

Ořechy patří k nejzdravějším zdrojům kvalitních bílkovin, nenasycených tuků, vitamínů a minerálů. Jsou sice kaloricky vydatnější, ale doporučují se při hubnutí, protože dodají tělu důležité látky a zároveň zasytí. Tady je velký ořechový přehled:

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·4 minuty čtení

Zdravé svačiny? Máme pro vás 5 tipů

Zdravá strava

Zdravé svačiny? Máme pro vás 5 tipů

Nevíte co na svačinu? Přinášíme vám inspiraci na celý pracovní/školní týden. Vyzkoušejte naše zdravé a chutné recepty.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·3 minuty čtení

7 tipů na zdravou snídani po celý týden

Recepty

7 tipů na zdravou snídani po celý týden

Nevíte, co si dát ráno snídani? Chcete jíst zdravě, ale chybí vám nápady? Máme pro vás tipy na celý týden.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·4 minuty čtení

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.