Lidské tělo obsahuje okolo 25 různých minerálních prvků, které nám pomáhají v mnoha důležitých biologických procesech. Například při vstřebávání kyslíku nebo při tvorbě kostí. Aby naše tělo správně fungovalo, musíme tyto minerály neustále doplňovat. Jak na to?
Recepty
Nevíte, co si dát ráno snídani? Chcete jíst zdravě, ale chybí vám nápady? Máme pro vás tipy na celý týden.
Barbora Uhlová
·4 minuty čtení
Téma
Zdravá strava
Ořechy patří k nejzdravějším zdrojům kvalitních bílkovin, nenasycených tuků, vitamínů a minerálů. Jsou sice kaloricky vydatnější, ale doporučují se při hubnutí, protože dodají tělu důležité látky a zároveň zasytí. Tady je velký ořechový přehled:
Barbora Uhlová
·4 minuty čtení
Zdravá strava
Nevíte co na svačinu? Přinášíme vám inspiraci na celý pracovní/školní týden. Vyzkoušejte naše zdravé a chutné recepty.
Barbora Uhlová
·3 minuty čtení
Recepty
Nevíte, co si dát ráno snídani? Chcete jíst zdravě, ale chybí vám nápady? Máme pro vás tipy na celý týden.
Barbora Uhlová
·4 minuty čtení
Nejlepší články e-mailem
Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!
Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše
Zásady ochrany osobních údajů.
Co je to zelené světlo?
Pokud se zajímáte o své zdraví už jste se rozhodně setkali s pojmem "modré světlo". Podobně jako modré světlo se momentálně začíná skloňovat světlo zelené, a jeho vliv na spánek a další životně důležité funkce. Jaký má zelené světlo vliv na naše zdraví, a je nutné se mu před spaním opravdu vyvarovat?
Recenze TrueLife RelaxGun G6 Metal – Maximální síla v odolném těle
Příjemná masáž pro sportovce i ty, kteří tráví většinu času v sedě, může být klíčem k odstranění bolesti a ztuhlosti svalů. S masážní pistolí TrueLife RelaxGun G6 Metal můžete mít tuto příjemnou relaxaci přímo v pohodlí vašeho domova.