Vegetarián

Co všechno by měla obsahovat strava vegetariána? A můžou vegetariáni vrcholově sportovat? Nehádejte, odpovědi najdete u nás.

Vegani: kde získat denní dávku vitamínu B12?Nejčtenější tento měsíc

Zdravá strava

Vegani: kde získat denní dávku vitamínu B12?

Vitamín B12, jež se nachází v potravinách živočišného původu, je nezbytný pro zdravý vývoj a fungování nervového systému. Navíc má nezastupitelnou úlohu při krvetvorbě. Kde a v jakém množství vitamín B12 přijímat, dodržujete-li veganskou stravu a potravinám živočišného původu se vyhýbáte?

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·3 minuty čtení

Téma

ZS

Zdravá strava

53 článků
Vegani: kde získat denní dávku vitamínu B12?

Zdravá strava

Vegani: kde získat denní dávku vitamínu B12?

Vitamín B12, jež se nachází v potravinách živočišného původu, je nezbytný pro zdravý vývoj a fungování nervového systému. Navíc má nezastupitelnou úlohu při krvetvorbě. Kde a v jakém množství vitamín B12 přijímat, dodržujete-li veganskou stravu a potravinám živočišného původu se vyhýbáte?

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·3 minuty čtení

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Nejnovější články
Další články →