Téma
Zdravá strava
Bylinky v těhotenství: Jaký čaj si smíte uvařit?
Bylinky sice prospívají našemu zdraví, vždy ale musíme vědět, jaké dávkování užívat. Na každý problém je navíc jiná bylinka s jinými účinky. Obzvlášť opatrné musí být při užívání bylin těhotné ženy. Které bylinky jsou v těhotenství bezpečné? A kterým se naopak vyhnout? Pojďme se podívat.
Barbora Uhlová
·3 minuty čtení
Cvičení
Cvičení po porodu: Kdy a jak začít s budováním kondice?
Jakou zvolit intenzitu sportovních aktivit v těhotenství a v období laktace, aby neublížila matce ani dítěti?
Kamila Mertlová
·4 minuty čtení
Únava
Únava v těhotenství: jeden z častých příznaků
V začátcích těhotenství vás může trápit únava a vy byste nejraději prospala celou noc, i celý den? Zde najdete 5 tipů, které vám v tomto období pomohou.
Tereza Straková
·4 minuty čtení
