Jak seskládat veganský jídelníček, aby v něm nic nechybělo? Odkud brát důležité živiny a čím je veganská strava specifická? Vše o tématu veganství nabízíme přímo zde.
Zdravá strava
Jak se dá vyhrát Ironman jen na vegetariánské stravě? Že to jde i bez masa se dozvíte v článku.
Kateřina Pavelková
·3 minuty čtení
Téma
Novinky
Veganská strava poskytuje mnoho možností pro získání dostatečného množství proteinů. Luštěniny, quinoa, chia semínka, konopné semínko, špenát a rostlinné proteiny v prášku jsou jen některé z nejlepších veganských zdrojů proteinů. Kombinace těchto potravin...
Lukáš Pecina
·2 minuty čtení
Zdravá strava
Vitamín B12, jež se nachází v potravinách živočišného původu, je nezbytný pro zdravý vývoj a fungování nervového systému. Navíc má nezastupitelnou úlohu při krvetvorbě. Kde a v jakém množství vitamín B12 přijímat, dodržujete-li veganskou stravu a potravinám živočišného původu se vyhýbáte?
Anna Mrázková
·3 minuty čtení
Zdravá strava
Jak se dá vyhrát Ironman jen na vegetariánské stravě? Že to jde i bez masa se dozvíte v článku.
Kateřina Pavelková
·3 minuty čtení
Nejlepší články e-mailem
Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!
Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše
Zásady ochrany osobních údajů.
Co je to zelené světlo?
Pokud se zajímáte o své zdraví už jste se rozhodně setkali s pojmem "modré světlo". Podobně jako modré světlo se momentálně začíná skloňovat světlo zelené, a jeho vliv na spánek a další životně důležité funkce. Jaký má zelené světlo vliv na naše zdraví, a je nutné se mu před spaním opravdu vyvarovat?
Recenze TrueLife RelaxGun G6 Metal – Maximální síla v odolném těle
Příjemná masáž pro sportovce i ty, kteří tráví většinu času v sedě, může být klíčem k odstranění bolesti a ztuhlosti svalů. S masážní pistolí TrueLife RelaxGun G6 Metal můžete mít tuto příjemnou relaxaci přímo v pohodlí vašeho domova.