Recenze: Brainmax CBD Night

A jsme opět u spánku. Už jste mohli postřehnout mou první recenzi na Brainmax Sleep Faster, který mi dal první zkušenost s doplňky stravy pro lepší spánek. Nebudu prozrazovat, jestli Sleep Faster obstál/neobstál (můžete si přečíst recenzi) a rovnou se pustím do dalšího produktu od Brainmaxu. Půjde o CBD olej Night.

Co přesně je CéBéDé olej?

Jednoduše jde o olej konopný. CBD je kanabinoid, který má velmi uklidňující účinky na náš mozek i tělo. Oproti THC však nemá žádné účinky psychotropní. Není nutné se obávat změny nálady, vnímání či halucinací. Po užití CBD budete schopni normálně fungovat, řídit automobil apod., více se můžete dozvědět v článku co je CBD.

Jaké účinky přípravek slibuje?  

Měl by vám pomoci uvolnit se a zlepšit váš spánek. To bylo to hlavní, co mě na produktu zajímalo. Kromě toho také:

• navrací duševní a tělesnou rovnováhu,
• pomáhá zvládat stres,
• brání úzkostem,
• potlačuje záněty,
• tlumí bolest,
• přirozeně podporuje imunitu.

Pokud se nad tím zamyslíme z hlediska kvality spánku, je jasné, že všechno se vším souvisí. Prevence úzkostí, redukce stresu a bolesti, to vše nám pomůže cítit se více „v pohodě“ a do peřin polezeme uvolněnější. Uvolněnost je pro spánek velmi důležitá. 

Všechny uvedené účinky by měly být podložené řádnými studiemi. Otázkou je, do jaké míry nějaký z těchto účinků budu schopen pozorovat na sobě. 

Jak fungují CBD oleje?

Každý z nás má v těle svůj endokanabinoidní systém, jehož hlavní funkcí je udržovat rovnováhu v organismu. Má vliv na naši náladu, paměť, motorické funkce, vnímání bolesti, chutě na jídlo či spánek. Kanabinoidy CBD a CBG působí na tento systém a „odemykají“ jeho receptory, což mu umožňuje fungovat v rámci organismu efektivněji.

Můj aktuální zdravotní stav

Pro objektivitu recenze se jedná o nezbytnost, takže zde je pár informací, které je třeba brát v úvahu. 

• Dlouhodobě trpím spánkovými problémy (špatné usínání, přerušovaný spánek…).
• Pravidelně cvičím a zabývám se zdravým životním stylem.
• Otužuji se.
• Do jisté míry si hlídám svůj jídelníček.
• Používám vícero doplňků stravy (proteiny, zelené potraviny, vitamíny…) 

Na základě toho může být zjevné, že po zařazení dalšího doplňku již nemusím být schopen rozeznat některé jemnější nuance při jeho užití. Spánek budu používat jako hlavní měřítko funkčnosti doplňku.

Moje zkušenost s Brainmax CBD Night

Po nějaké době experimentování se spánkem už jsem se určitých nešvarů zbavil. Například usínání pro mě dnes není takové „peklo“, jako tomu bylo ještě před pár měsíci. CDB night společně s produktem Sleep Faster se na této změně výrazně podepsali.

Během užívání CBD night jsem si všiml, že do postele už nechodím tak vystresovaný z toho, jak se mi bude usínat. Ze začátku šlo možná trochu o placebo, nicméně od prvního užití jsem již nemusel „počítat ovečky“ a usínám v klidu. 

Zlozvyk probouzet se uprostřed noci mě trápí nadále, nicméně četnost nočních procházek na toaletu se snížila a občas se mi povede spát až do rána. 

Co se týče ranního vstávání, tomu se ještě snažím přijít na „kloub“. Dosud se ráno probouzím poměrně unavený a je pro mě náročné zvednout se a začít plnit každodenní povinnosti. Proberu se až díky ledové sprše. V tomto případě si myslím, že problémem je moje večerní přejídání. Kvůli práci začínám večeřet přibližně kolem deváté večer. Trávení takhle pozdě večer kvalitě spánku úplně nepřidá.

Závěrečné hodnocení

Jsem si vědom toho, že žádná recenze nikdy nebude plně objektivní. Za mě produkt BrainMax CBD Night rozhodně stojí za koupi. Jediný účinek, který jsem pozoroval na sobě po jeho užití bylo snažší usínání. Za mě je to ale obrovský skok kupředu v navyšování kvality spánku. S koupí bych určitě neváhal, pokud těmito potížemi trpíte.

Opět to uzavřu myšlenkou, že žádný doplněk stravy neudělá „špinavou“ práci za vás. Vše je o životosprávě. Největší rozdíl v kvalitě spánku pozoruji od doby, kdy jsem začal chodit spát ve stejnou hodinu. Před pár dny jsem přestal na noc jíst a pozoruji, že se mi ráno vstává o něco lépe.

Nevkládejte odpovědnost za vaše zdraví jen do rukou výživových doplňků. Bude vás to stát hodně vlastní práce a experimentování. Nicméně zdraví za to stojí.