Imunita
Vitamín C. V čem je jeho síla?
Vitamin C je nejznámější a nejoblíbenější pomocník v boji proti nachlazení. Může nám opravdu pomoci nebo je to jen mýtus?
Kateřina Pavelková
·3 minuty čtení
Spánek
Chronický únavový syndrom – jak se pozná a jak proti němu bojovat?
Nic se vám nechce, bolí vás hlava a nemáte na nic náladu? I když to může vypadat jako projev lenosti, naopak se může jednat o nemoc, kterou trpí miliony lidí na celém světě.
Kateřina Pavelková
·2 minuty čtení
Cvičení
Aerobní vs. anaerobní cvičení, se kterým lépe zhubnete?
Stává se vám, že chodíte cvičit a nehubnete?Jak poznat, jestli cvičením hubnete nebo nabíráte svalovou hmotu?
Kateřina Pavelková
·5 minut čtení
Zdravá strava
Sportovci vegetariáni – můžou vrcholově sportovat?
Jak se dá vyhrát Ironman jen na vegetariánské stravě? Že to jde i bez masa se dozvíte v článku.
Kateřina Pavelková
·3 minuty čtení
Kateřina Pavelková
·3 minuty čtení
Imunita
Jak posílit imunitu a jak imunita funguje?
Jak vlastně naše tělo funguje a co je to imunitní systém? To se dozvíte v tomto článku.
Kateřina Pavelková
·2 minuty čtení
Kateřina Pavelková
·2 minuty čtení
