Hubnutí
Recenze KetoMix – zhubněte pomocí keto diety
Přinášíme vám recenzi diety KetoMix, která vám může pomoci shodit nadbytečná kila. Jedná se o speciální metodu hubnutí, která funguje na může i ženy, bez rozdílu věku. Zjistěte, zda je vhodná i pro vás.
Redakce
·5 minut čtení
Soustředění
Co jíst pro lepší soustředění?
Mozek potřebuje pro správné fungováni kromě vitamínů a živin i antioxidanty, které chrání organismus před volnými radikály. Kde je vzít?
Redakce
·2 minuty čtení
Spánek
Spánková porucha – apnoe, panická porucha, jak proti nim bojovat
Spánková porucha – apnoe, panická porucha, nepřiměřeně krátko/dlouhotrvající spánek i jeho nedostatečná kvalita. Jak proti nim bojovat?
Redakce
·4 minuty čtení
Soustředění
5 bylinek pro lepší soustředění
Přichází na vás únava, přestáváte se soustředit a vaše hlava nepracuje? A věděli jste, že více než káva v takové chvíli pomůže bylinkový čaj?
Redakce
·2 minuty čtení
Spánek
Chemie spánku
Fakt, že mozek během spánku neustále funguje a potřebuje k tomu energii, znamená, že během snění se aktivují signalizační dráhy, které dávají impuls těm částem mozku, které uvolňují hormony a neurotransmitery.
Redakce
·2 minuty čtení
Soustředění
Jak zlepšit soustředění v dnešní době?
V dnešní době je docela náročné přinutit svou mysl, aby se soustředila. Mnoho podnětů, stres, napětí a neustále pracující mozek, který nemá čas odpočinout si – to jsou hlavní důvody, proč je dnes koncentrace tak náročná.
Redakce
·3 minuty čtení
Spánek
Spánek – základ štěstí
Spánek je důležitý pro každého živého tvora na naší planetě, posiluje tělo i duši. Víte, jak spánek probíhá a co se děje s Vaším tělem? To Vám objasníme v dnešním článku.
Redakce
·2 minuty čtení
