Inspirace

Jak naspat více za kratší dobu – BrainMax Sleep Faster

David Kašpárek·, aktualizace: ·4 minuty čtení

Musím se k něčemu přiznat. Spánek je pro mě poměrně choulostivé téma, jelikož kvalita toho mého není nijak zvlášť vysoká. Nicméně nečekám, že by to snad mohlo být překvapující. Dle statistik se jedná o trend většiny vyspělých zemí planety. Postrádáme schopnost se „pořádně“ vyspat.

David Kašpárek

David Kašpárek

Zdravím tě, čtenáři. Jmenuju se David. Už od mala mě pohání touha posouvat vlastní hranice, být lepší. Moje životní postoje nejvíce formovala disciplína zvaná parkour, které se aktivně věnuji přibližně 13 let. Naučila mě překonávat překážky jak ve městě, tak v životě. Ať už stojíš před jakoukoli výzvou, nikdy neztrácej nervy. Cítit se pod tlakem, „na prd“, je normální. Vždycky existuje cesta ven. Stačí se rozhodnout, že dnes budeš lepší, než jsi byl včera!

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Zelený jíl: tajemství krásné pleti

·3 minuty čtení

Recenze: Brainmax CBD Night

·4 minuty čtení

Nejnovější články

Jakým způsobem zlepšuje cvičení vaši psychickou pohodu?

·4 minuty čtení

Mindfulness v práci: Jaké jsou její výhody?

·5 minut čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.