Jak naspat více za kratší dobu – BrainMax Sleep Faster

Civilizované země znamenají, ale i neznamenají zdravějšího člověka. Jak to? Pokrok ve vědě a technologiích odhaluje svou stinnou stránku. Přestože naše racionální mysl už přijala za svůj tento nový svět, vlastní biologická podstata se nemění. Funguje na základě stejných principů, jako před několika tisíci lety. Kam tím mířím?

Je to důležité pro pochopení špatného spánku. Pro denní živočichy, jakožto i pro lidi, byla noc odjakživa signálem pro spuštění spánkových procesů. Dnes si můžeme vesele svítit i v jedenáct večer a tím si narušovat náš cirkadiánní rytmus. Tento rytmus zjednodušeně představuje pomyslné vnitřní hodiny, které organismu říkají kdy bdít, kdy spát. Připočtěte chronický stres ze zaměstnání, špatnou spánkovou hygienu či jídlo těsně před usínáním. Často děláme nevědomky všechno pro to, aby nám ta chemie v těle prostě nefungovala.

Biochemickou podstatu spánku lidé od BrainMaxu probádali skrz na skrz. Po ročním zkoumání a testování přišli s přípravkem, který by měl být pro nás „nespalce“ nadějí na lepší rána. Jak nad ním uvažovali? Jak vypadá jeho složení a co nám může nabídnout? 

Co se skrývá uvnitř Sleep Faster?

Všechno souvisí se vším. Stačí se několikrát za sebou špatně vyspat nebo kvůli práci často ponocovat a náš cirkadiánní rytmus to poznamená. Začne dostávat protichůdné signály, což bude mít negativní vliv na tvorbu melatoninu. Hormonu, který je pro spánek nezbytně důležitý. Má schopnost vyrovnávat hladinu kortizolu, který úzce souvisí s tím, čemu říkáme „stres”. Dále melatonin funguje jako ochrana mitochondrií, čistí volné radikály, podporuje imunitní systém, chrání mozek před zánětem… Jak vidíte, nedostatek jediného hormonu může spustit dominový efekt sebedestruktivního charakteru. 

Zastavení tohoto pozvolného kolapsu docílíme buď přísným dodržováním spánkové hygieny, což by mělo být prioritní, nebo doplněním chybějících „přísad”. Doplněk výživy Sleep Faster spadá do druhé kategorie možných řešení. Pro porozumění, jak přípravek funguje, se podívejme zblízka na jeho složení.

Složení Sleep Faster

• Prunus Cerasus (šťáva z višně) – přírodní zdroj melatoninu, který je pro tělo snadno využitelný a nepůsobí žádné vedlejší škody. Je silně bioaktivní a účinný, jelikož se nejedná o pouhý extrakt, ale jsou zde přítomny všechny látky, které se ve šťávě vyskytují.
  
  Oproti tomu syntetická varianta melatoninu, která se dnes běžně používá, mate naší přirozenou syntézu v těle. To vede k ještě většímu narušení tvorby vlastního melatoninu a posiluje závislost na jeho vnějším zdroji. Po pozdějším vysazení takového přípravku se problémy navrátí, ne-li zhorší. 

• Glycine – uklidní naši centrální nervovou soustavu, navodí pocit pohody. 

• Inositol – vyskytuje se v buněčném obalu každé naší buňky. Slouží k mezibuněčné komunikaci. Zlepšuje fungování neurotransmiterů a veškerých chemických látek v těle. U pacientů trpících depresemi byl detekován nedostatek inositolu v oblasti mozku.

• Mg Taurát – stejně jako glycine má uklidňující účinek na tělo. Pomáhá detoxikaci jater.

• L-theanin – běžně se nachází v čaji. Zvyšuje množství alfa vln v mozku. Alfa vlny navozují stav zrelaxovaného bdění. O takový stav běžně usilujeme skrze meditace. Hojná přítomnost alfa vln prodlužuje REM spánek a zvyšuje kvalitu našich snů.

• Valerian – kozlík lékařský. Bylina, kterou používali lidé již ve starověkém Římě proti nespavosti, nočním strachů a úzkosti.

Kdy sáhnout po Sleep Faster? 

Vždycky by prioritou měla být změna životního stylu, pokud se snažíme řešit zdravotní problémy. Nespavost je rozhodně závažný zdravotní problém. Prožil jsem si mnoho úzkostných stavů v souvislosti s absencí spánku. Je toho tolik, co denně potřebujeme stihnout, že jsme ochotni nezdravě testovat, kde máme hranice. Pro zodpovězení otázky z podnadpisu si zkuste odpovědět ještě na pár dalších:

• Už pomalu neznáte ten pocit, kdy jste po ránu čerství a odpočatí?
• Než usnete, čeká vás až příliš dlouhé hledění na strop? 
• Mozek před spaním ne a ne „vypnout“? 
• Budíte se během noci? 

Pokud je alespoň jedna z odpovědí ANO, tak je ideální začít o Sleep Faster uvažovat. Stejně tak je vhodný i pro lidi, kteří chtějí ze spánku vyždímat maximum. Lepší regeneraci, hlubší spánek, živější sny. Důležité je, že jde o doplněk stravy a ne léky. Není zde riziko vzniku závislosti ani nežádoucích vedlejších účinků, pokud tenhle drink nepopíjíte za volantem na dálnici uprostřed noci.

Sleep Faster svou hlavní myšlenku skrývá ve svém názvu. Kvalitní spánek nutně neznamená 8 a více hodin. Jde o to, abychom se dostali i do těch nejhlubších fází spánku, čemuž bylo uzpůsobené jeho složení. Nespěte zbytečně dlouho, spěte hlavně kvalitně! Jedná se o nejlepší prevenci vůči civilizačním chorobám vůbec. Ať už budeme mluvit o depresích či kardiovaskulárních onemocněních. Jestli toužíte po obnově celé  „magie“ stojící za kvalitním sněním, pak může být Sleep Faster od BrainMaxu skutečně užitečný parťák. Pro dnešek už ale jen… dobrou noc a sladké sny!