Zdravá strava

Omega 3 mastné kyseliny, jak je dostat do jídelníčku?

Kateřina Pavelková·Aktualizace: , Publikováno: 4. 8. 2020 · 2 minuty čtení

Omega-3 mastné kyseliny by měly být nedílnou součástí našeho jídelníčku. Dělíme je na ALA, EPA a DHA. Co to znamená, kde je můžeme najít a jak mohou být našemu tělu prospěšné?

Omega 3 mastné kyseliny, jak je dostat do jídelníčku?

Obsah
Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Matcha Tea – ochutnejte elixír zdraví a dlouhověkosti

·3 minuty čtení

Zdravé svačiny? Máme pro vás 5 tipů

·3 minuty čtení

Nejnovější články

Co je to Generace Z?

·3 minuty čtení

Co je to zelené světlo?

·4 minuty čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.