Zdravá strava

Jak se zbavit závislosti na kávě: 4 účinné tipy

Anna Mrázková··4 minuty čtení

Neumíte si představit den bez šálku kávy? A kolik takových šálku kávy denně vypijete? Jedná-li se opravdu o jeden až dva šálky denně, asi nemáte problém. Nicméně čtyři a více šálků je již na pováženou…

Anna Mrázková

Anna Mrázková

Ahoj všem, kdo chtějí být lepší! Jmenuji se Anička a řídím se pravidlem, že životní štěstí je otázkou osobního rozhodnutí. Pohodový život ale nepadá z čistého nebe, je mu třeba jít naproti – zdravou stravou, pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu, dostatkem spánku a udržováním kvalitních mezilidských vztahů. Neodkládejte své „lepší Já“ na zítra, začněte již dnes! Poradím vám, jak na to.

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Potraviny pro krásné opálení

·5 minut čtení

Zdravé svačiny? Máme pro vás 5 tipů

·3 minuty čtení

Keto dieta, jak funguje a jak díky ní zhubnout?

·4 minuty čtení

Dieta: Počítání kalorií není řešením!

·7 minut čtení

Nejnovější články

Recenze: Mindflow Stress Free

·5 minut čtení

Barefootová obuv: Je pro vás vhodná?

·9 minut čtení

Mindfulness ve sportu: Podávejte lepší výkony

·6 minut čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.