Zdravá strava

Způsobuje káva zdravotní problémy? Mýty a fakta ohledně kávy!

Anna Mrázková·, aktualizace: ·4 minuty čtení

Jste milovníky kávy? Tento lahodný nápoj může být návykový nejen kvůli své chuti, ale také kvůli účinkům, které má na naše tělo. Kofein zvyšuje bdělost, zlepšuje koncentraci a snižuje pocity únavy. Je špatné být závislý na tomto nápoji?

Anna Mrázková

Anna Mrázková

Ahoj všem, kdo chtějí být lepší! Jmenuji se Anička a řídím se pravidlem, že životní štěstí je otázkou osobního rozhodnutí. Pohodový život ale nepadá z čistého nebe, je mu třeba jít naproti – zdravou stravou, pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu, dostatkem spánku a udržováním kvalitních mezilidských vztahů. Neodkládejte své „lepší Já“ na zítra, začněte již dnes! Poradím vám, jak na to.

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Velký průvodce „éček“ v potravinách (3.díl)

·4 minuty čtení

Sušené maso je skvělým zdrojem bílkovin

·3 minuty čtení

Matcha Tea – ochutnejte elixír zdraví a dlouhověkosti

·3 minuty čtení

Nejnovější články

Nejlepší keto diety a rady pro správný výběr

·23 minut čtení

Nejlepší kolagen a rady pro správný výběr

·17 minut čtení

Nejlepší probiotika a rady pro správný výběr

·13 minut čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.