Recenze: Mindflow Focus

Na produktivitu se dnes tlačí ze všech stran. Skoro bychom měli stíhat práci, kterou jsme ještě ani nedostali zadanou. Doba směřuje do vysokých otáček. Problém je, že takový režim často překračuje naši mentální i fyzickou kapacitu. Spěch nás až příliš často nutí sáhnout po energetickém drinku a bagetě, která vypadla z automatu. 

Ve snaze o co nejefektivnější pracovní nasazení paradoxně dosahujeme opačných výsledků skrze nedostatečnou výživu a slabou mentální hygienu. Sedíme v práci déle, ale množství vykonané práce tomu neodpovídá. Nemáme dostatečný „focus“, nemáme to správné Mindflow.

Možným řešením tohoto nešvaru 21. století se mohou stát výživové doplňky na přírodní bázi. Chytře poskládané, opřené o vědecké studie. Mindflow Focus je typickým zástupcem této skupiny a právě jemu se věnuji v této recenzi.

Co je Mindflow?

Mindflow je poměrně mladý projekt zaměřený na hledání cesty ke „zdravé produktivitě“. Každý vysokoškolský student si určitě prošel tím nepříjemným tlakem těsně před zkouškou, kdy je potřeba do hlavy nacpat obrovské množství látky, ale času moc nezbývá. Jako řešení se pak nabízely různé energetické nápoje a káva. Člověk to v takových chvílích do sebe lil po litrech.

Jako alternativa téhle sebedestrukce se objevil startup Mindflow. Uvedl na trh přírodní doplňky výživy, jejichž složení dokáže nastartovat tělo i mozek, podpořit výkon a ještě zahřát na duši, že jsme pro své buňky udělali správnou věc.

Pro koho jsou produkty Mindflow určené?

Původní myšlenkou bylo pomoci studentům efektivněji a zdravěji zvládat nápor zkouškového období, nicméně uplatnění jednotlivých produktů už je daleko rozsáhlejší. Od kancelářské práce přes dlouhé cestování autem až po sport. Prostě všude tam, kde je potřeba neztrácet kontakt s realitou a pozornost udržet v přítomnosti. 

Produkty Mindflow

Mindflow Focus

„Vlajkový produkt“ od Mindflow. Jak už název napovídá, to hlavní, co od jeho užívání očekávat, je 100% soustředěnost. Obsahuje 12 přírodních složek, které podpoří kognitivní funkce, „nakopnou“ kreativitu a posílí paměť. Důkladnější rozbor a uživatelskou recenzi naleznete níže.

Mindflow Hangover

Zde se o inspiraci studentským životem nedá pochybovat. Stejně jako s učením bývají tato léta spojená s alkoholem a tím nepříjemným pocitem druhý den ráno. Hangover, v překladu kocovina. Látky obsažené v tobolce pomáhají odbourávat škodliviny, chrání organismus před poškozením a dorovnávají deficit těch, které v tu chvíli potřebujeme nejvíce. Takže i po večerní párty je člověk schopen hned ráno sednout k učebnici.

Mindflow Mind Mg

Dorovnává hladinu dvou nejvíce deficitních prvků v populaci. Hořčík a vitamín D. Kombinace těchto látek výrazně podpoří funkci mozku, oddálí svalovou únavu a zlepší kvalitu spánku. Díky tomu budete podávat lepší výkony v práci, při sportu, prostě kdekoliv.

Mindflow Focus: Zkušenosti s užíváním

Na úvod je důležité shrnout, z jaké pozice tahle recenze vzniká. Přestože hodlám být maximálně objektivní, při užívání výživových doplňků se vždycky bude jednat o subjektivní výsledky. Musím na sebe prozradit pár informací, které budou mít vliv na závěrečné hodnocení produktu:

• Tím, že 13 let dělám parkour (ten bez koní), jsem schopný se relativně dobře soustředit i bez stimulantů a doplňků.
• Pro své zdraví se snažím dělat maximum (otužování, kvalitní potraviny, každodenní fyzická aktivita…).
• Kafe nepiju vůbec a energetické nápoje jen velmi zřídka. 
• Užívám vícero doplňků stravy (protein, zelené potraviny, hořčík a zinek). 

Složení

Kdokoliv, kdo má alespoň trochu snahu se vyhnout nevědomé otravě dnešními rádoby potravinami, se musel naučit číst složení. Běžně si výrobci pohrávají s malými písmeny, Mindflow se naopak složením pyšní a musím říct, že právem. Po přečtení můj zájem o produkt stoupl.

• Kofein
• L-theanine 
• Ginko biloba
• Dmae
• Alpha GPC
• Ženšen
• Guarana
• Piperin
• Rhodiola rosea
• Vitamin B12
• Kurkumin
• L-tyrosin

Všechny tyto přírodní adaptogeny mají svůj podíl na benefitu v podobě hluboké soustředěnosti a zlepšení kognitivních funkcí. Není zde přidáno nic za účelem dochucení apod., což by v případě tobolek ani nedávalo smysl. 

Jednotlivé látky by se měly vzájemně podporovat v účinku. Kurkumin například podpoří metabolizaci kofeinu, piperin pomůže správné absorpci z trávicí soustavy, Ginko biloba zefektivní cirkulaci krve, čímž urychlí výživu každé buňky. Takto na první pohled vše nasvědčuje tomu, že je složení skutečně vyladěné do detailu.

Proč mě Mindflow Focus napoprvé zklamal

Asi to znáte. Přehnaná očekávání zákonitě vedou ke zklamání. Poprvé jsem užil Mindflow ve chvíli, kdy mě čekala několikahodinová práce na počítači. Nebyl jsem nijak unavený, ale chtěl jsem zkusit navýšit svou soustředěnost na maximum.

Nezaznamenal jsem však absolutně žádný účinek. Naopak mi přišlo, že moje schopnost soustředit se byla ten den mírně podprůměrná. Práce vázla, více jsem přemýšlel nad pěkným počasím venku a sem tam těkal mezi mobilem a monitorem. Po pár hodinách se dostavilo i lehké mentální přetížení. Určitý stav mysli, kdy cítím, jak moc už se mi nechce přemýšlet. Bývá to indikátor, že z hlavy už jen tak něco smysluplného nevyplodím. 

Očekával jsem něco a nedočkal se ničeho. Postrádá tedy význam užívání Mindflow, pokud se člověk zrovna cítí „fresh“ a relativně připravený pracovat.

Přetížení a únava

Další dávku jsem si dal následující den. Záměrně jsem čekal, až moje soustředění klesne, abych byl více citlivější na případné účinky.

Ze stavu „už nechci nic dělat“ jsem se po užití Mindflow Focus dostal na „pracuji a neodporuji“, stejně tak odešla mírná bolest hlavy. Nyní jsem byl skutečně schopen dokončit úkoly, které ten den ještě bylo třeba dokončit. Cítil jsem příval energie a motivace.

Stejný účinek zaznamenala i přítelkyně. Často mívá problémy se soustředěním a únavou (oproti mně násobně větší). Po několika hodinách distanční výuky měla před sebou ještě množství studijních materiálů, které musela přečíst a pokud možno vložit do paměti. Její zkušenost s MindFlow Focus byla velmi pozitivní. Zvládla práci do školy a cítila se svěží po zbytek dne.

Jak Mindflow Focus užívat

Doporučené dávkování jsou maximálně dvě tablety za den, přičemž pokud se jedná o pravidelné užívání na každodenní bázi, je dobré po několika dnech udělat přestávku. 

Postupoval jsem přesně dle návodu a užíval vždy dvě tobolky. Ze své zkušenosti tedy doporučuji:

• Užívat Mindflow až ve chvíli, kdy přichází pocit únavy nebo klesá soustředění.
• Pro maximální účinek neužívat každý den. U kofeinu snadno vzniká rezistence a časté užívání tak degraduje účinek.
• Užívat přípravek mezi jídly. Účinek je větší, pokud se tobolky v žaludku nemísí se snídaní či obědem. 

Závěrečné hodnocení

Pravděpodobně si zase nějakou dobu Mindflow focus nepořídím. Ale ne proto, že by šlo o nefunkční produkt. Existují způsoby, které mě osobně pomáhají k produktivitě podobně a jsou dostupné téměř kdykoliv. 

Stejně jako užívání Mindflow mé soustředění podpoří studená sprcha, pravidelný strečink během práce či eliminace rušivých elementů jako jsou notifikace sociálních sítí. Stačí dbát na to, aby krev v těle proudila a vyhnout se multitaskingu. Pokud máte určitou disciplínu a staráte se o své zdraví pravidelně, není třeba platit 490 Kč za podporu soutředění. Kvalitní životospráva dokáže ty pravé zázraky.

Na druhou stranu vnímám Mindflow Focus jako produkt, který reaguje na skutečnou potřebu dnešní populace. Žijeme v době hnané na výkon a bohužel nás to často vede k nešťastným řešením. Omezujeme spánek, pijeme a stravujeme se nevhodně, výkon je pro nás důležitější než zdraví a pohoda.

Mindflow představuje řešení, jak se vrátit do rovnováhy. Jak dosáhnout produktivity a zároveň šetřit své zdraví.