Bylinky

Soustředění

Co jsou nootropika a kde je najdeme?

V posledních letech se stávají hitem. Dokáží zlepšit naši koncentraci, a tím zvýšit naši produktivitu. O čem je řeč? O "chytrých drogách" neboli nootropikách, čili speciálních látkách, které najdete jak mezi potravinami, tak ve formě tobolek jako doplňky stravy. Pojďte se na ně s námi podívat blíže.

Zdravá strava

Bylinky v těhotenství: Jaký čaj si smíte uvařit?

Bylinky sice prospívají našemu zdraví, vždy ale musíme vědět, jaké dávkování užívat. Na každý problém je navíc jiná bylinka s jinými účinky. Obzvlášť opatrné musí být při užívání bylin těhotné ženy. Které bylinky jsou v těhotenství bezpečné? A kterým se naopak vyhnout? Pojďme se podívat.

Únava

Na pomoc pro oslabená játra povolejte ostropestřec

Ostropestřec mariánský dokáže velice efektivně pomoci s akutními i chronickými potížemi jater.

Zdravá strava

Trápí vás špatné zažívání? Vyzkoušejte psyllium!

Řešíte vysoký cholesterol, léčíte se s cukrovkou či chcete zhubnout? Máte problémy se zácpou nebo naopak potřebujete zmírnit průjem? Psyllium je všestranný pomocník, který vám usnadní vaše snažení. Chcete-li se zbavit nepříjemných problémů a přitom se vyhnout zbytečné chemii, vsaďte na přírodní lék a vyzkoušejte psyllium.

Zdravá strava

Kustovnice čínská, přírodní superpotravina, která se postará o vaše zdraví i dlouhověkost

Goji berry jsou plody kustovnice čínské, která je odpradávna známa pro své posilující účinky na lidský organismus.

Spánek

Ašvaganda se postará o váš lepší spánek i více energie na zvládání každodenních povinností

Ašvaganda je hlavní bylinou ajurvédy užívanou po staletí k navození klidného spánku a snížení hladiny stresu a vyčerpání.

Energie

Přírodní viagra –⁠ kotvičník, zkuste si ho vypěstovat doma

Kotvičník je nenápadná rostlinka s drobnými žlutými kvítky, která se postará o zvýšení mužského i ženského libida. Pomůže zmírnit příznaky ale také u celé řady dalších onemocnění.

Spánek

Aromaterapie, účinky vůní pro příjemný večer a lepší spánek

Aromaterapie výrazně zlepšuje kvalitu spánku. Klíčový je výběr bylin a správného způsobu terapie.

Soustředění

5 bylinek pro lepší soustředění

Přichází na vás únava, přestáváte se soustředit a vaše hlava nepracuje? A věděli jste, že více než káva v takové chvíli pomůže bylinkový čaj?

Imunita

Třapatkovka, nejúčinnější přírodní antibiotikum!