Homeopatika na stres: Jaké je jejich správné složení a poměr?

Uplynuly teprve dva měsíce od rozvolnění opatření proti COVIDu a vypadá to, že už pomalu přichází druhá vlna. Pro lidi, kteří jsou vystresovaní z práce, ze starostí o rodinu, mohou být další obavy o budoucnost nad jejich síly. Stres se začne projevovat ještě ve větším měřítku a to je cesta do pasti.

Existuje mnoho rad, jak se zbavit stresu, ne všechny ale doopravdy fungují. Jednou z osvědčených metod jsou homeopatika. Někdo sice namítá, že fungují čistě díky placebo efektu, ze zkušenosti mnoha lidí ale reálně ulevují od zdravotních problémů. Pokud tedy bylinkové čaje nezabírají a farmaka brát nechcete, jeví se homeopatika jako přijatelný kompromis.

Jaká homeopatika vybrat

Stres je široký pojem a spadá pod něj mnoho velmi rozdílných fyzických a psychických stavů. Při výběru homeopatik proto nejprve upřesněte, jak se ve stresových situacích cítíte. Cítíte knedlík v krku? Bolí vás břicho? Trvá tento panický stav pár minut, nebo se vás drží celé dny? To jsou rozhodující faktory při výběru bílých kuliček na uklidnění. Nikdy si ale homeopatika neordinujte sami. Raději vyhledejte pomoc homeopata.

Homeopatika podle příznaků stresu

1. Trávící potíže. Asi nejznámějším homeopatikem proti stresu je Nux vomica. Zabírá při potížích s trávením a při bolestech břicha. Proti neklidnému zažívání bojuje i Argentum nitricum. Toto homeopatikum se indikuje především při takzvaných emočních průjmech z nervozity a psychického vypětí.
2. Třes. Na stavy nekontrolovaného třesu nejlépe zabírá Gelsemium sempervirens. Nemusí jít pouze o třes ale i o další problémy se svalovou koordinací (typická je svalová slabost). Na centrální nervový systém příznivě působí také Magnesia phosphorica, která svalové napětí uvolňuje.
3. Nespavost. Typický projev stresu, se kterým si dobře poradí Nux vomica, Magnesia phosphorica a Sedatif PC. Poslední jmenované homeopatikum patří k velmi často užívaným, protože komplexně zabírá na různé formy stresu od toho krátkodobého / přechodného až po vlekoucí se potíže.
4. Psychické projevy. Nervozita, napětí, podrážděnost a úzkosti. Nejčastější příznaky emočního vypětí, které vzniká, když se příliš stresujete. Zabírají na něj především Nux vomica, Sedatif PC nebo Ignatia amara. Pokud se v důsledku stresu nemůžete na nic soustředit, vyzkoušejte Kalium phosphoricum.

Správné užití – klíč k viditelným výsledkům

Tak jako platí u klasických léků, že se mezi jejich užitím musí zachovávat pauzy, tak i pokud chcete kombinovat klasickou léčbu s homeopatiky, neužívejte je dohromady. Homeopaté také doporučují nebrat přípravky těsně před jídlem ani těsně po něm. Pilulky se totiž rozpouští v ústech a ta by měla být čistá. Počkat se doporučuje dokonce i po čištění zubů, pití kávy či kouření. Zkrátka než se všechny ostatní látky do těla vstřebají.

Dávkování by měl určit homeopat nebo farmaceut. Nejčastější dávkování se pohybuje okolo pěti pilulek třikrát denně. Závisí ale na konkrétním homeopatiku a na konkrétním stavu pacienta. Homeopatika mohou být ordinována již od kojeneckého věku, ale základem je vždy konzultace s lékařem. Vedlejší účinky se objevují jen zřídka, přesto pokud byste na sobě pozorovali jakékoliv změny, poraďte se s odborníkem a homeopatika ihned vysaďte.

Časté dotazy týkající se homeopatik

Barbora Uhlová

Jmenuji se Barbora a jsem hrdou obyvatelkou jižní Moravy. Psaní je mým velkým koníčkem a obživou. Vystudovala jsem Žurnalistiku na Masarykově univerzitě, a proto si při tvorbě textů vždy zakládám na ověřování informací z důvěryhodných zdrojů. Nejraději píšu o zdravém životním stylu, o jídle, o pohybu, o přírodě. Zajímá mě také oblast sportu a cestování. Jsem vděčná, že se svým oblíbeným tématům mohu ve své tvorbě naplno věnovat, například i na webu Chcibýtlepší.