Novinky
Nejlepší vitamin D rady pro správný výběr
Hledáte nejlepší vitamín D na trhu? Podívejte se na naše nezávislé srovnání nejlepších vitamínů D na webu ChciBýtLepší.cz
Redakce
·11 minut čtení
Zdravá strava
Co dokáže vitamín K? Zdravotní přínosy a zdroje tohoto vitamínu
Vitamín K označuje skupinu vitamínů rozpustných v tucích, které hrají roli při srážení krve, tvorbě silných kostí a regulaci hladiny vápníku v krvi. Jaké jsou přirozené zdroje vitamínu K a jak si zajistit jeho dostatek?
Anna Mrázková
·7 minut čtení
Imunita
Recenze NexGen PRO od Reflexu. Skutečně účinný multivitamínový doplněk
Vyvážena a kvalitní strava je bez debat na prvním místě. Ale když jde o efektivní doplnění potřebných minerálů, vitamínů a enzymů v dostatečném množství na denní bázi, přichází na řadu vitamínový doplněk stravy. A po kterém sáhnout? Z vlastní zkušenosti můžu jedině doporučit NexGen PRO od Reflexu.
Šárka Stuchlíková
·6 minut čtení
Imunita
Vyzkoušejte 7 nejlepších přírodních zdrojů vitamínu C
Když se řekne vitamín C, většině z nás se vybaví pomeranč nebo šumivá tabletka. Ve skutečnosti ale pomeranč a další citrusy obsahují mnohem méně céčka než jiné, méně známé potraviny. Konkrétně v pomeranči najdete 60 mg céčka na 100 g tohoto tropického ovoce. Stejně jako třeba v jahodách.
Barbora Uhlová
·4 minuty čtení
Imunita
Recenze BrainMax Liposomal Vitamin C
Vitamín C je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému, v lidském těle totiž působí jako antioxidant a pomáhá chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Proto je zejména v zimních měsících příjem dostatečného množství vitamínu C pro tělo zásadní.
Anna Mrázková
·4 minuty čtení
Zdravá strava
Vegani: kde získat denní dávku vitamínu B12?
Vitamín B12, jež se nachází v potravinách živočišného původu, je nezbytný pro zdravý vývoj a fungování nervového systému. Navíc má nezastupitelnou úlohu při krvetvorbě. Kde a v jakém množství vitamín B12 přijímat, dodržujete-li veganskou stravu a potravinám živočišného původu se vyhýbáte?
Anna Mrázková
·3 minuty čtení
Imunita
Vitamín B, v jakých je potravinách a jak se ve vitamínech skupin B vyznat?
Vitamíny jsou pro naše tělo velmi důležité. Velmi početnou skupinu tvoří B vitamíny. Jak se v nich zorientovat a na co jsou dobré?
Barbora Uhlová
·4 minuty čtení
Imunita
Vitamín C. V čem je jeho síla?
Vitamin C je nejznámější a nejoblíbenější pomocník v boji proti nachlazení. Může nám opravdu pomoci nebo je to jen mýtus?
Kateřina Pavelková
·3 minuty čtení
Recenze
Recenze: Ostropestřec od Herbavia.cz
Otestovali jsme pro Vás další produkt – tentokrát ostropestřec od Herbavia.cz. Jaké má účinky a opravdu funguje pozitivně na trávení a játra?
Vladimír Pilný
·5 minut čtení
Novinky
Nejlepší veganské proteiny
Veganská strava poskytuje mnoho možností pro získání dostatečného množství proteinů. Luštěniny, quinoa, chia semínka, konopné semínko, špenát a rostlinné proteiny v prášku jsou jen některé z nejlepších veganských zdrojů proteinů. Kombinace těchto potravin...
Lukáš Pecina
·2 minuty čtení
Novinky
Nejlepší diety a rady pro správný výběr
Hledáte ty nejlepší diety, které stojí za zkoušku a po kterých se vám povede lépe zhubnout či nabrat svaly? Dozvíte se v tomto článku
Redakce
·22 minut čtení
Novinky
Nejlepší spalovače tuku v roce 2023 a rady pro správný výběr
Hledáte ty nejlepší spalovače tuků na trhu? Poradíme vám v tomto nezávislém žebříčku na webu ChciBýtLepší.cz
Mirek Dvořák
·12 minut čtení
