Spánek

Alkohol: Jakým způsobem ovlivňuje spánek a mozek?

Anna Mrázková·Aktualizace: , Publikováno: 26. 3. 2021 · 6 minut čtení

Pití piva, vína nebo tvrdého alkoholu může způsobit ospalost a pomoci vám rychle usnout. Jestli jste se však až doposud domnívali, že pomocí alkoholu upadnete do hlubokého a ničím nerušeného spánku – pak jste se mýlili! Pravda je taková, že alkohol spánek nezlepšuje, ale narušuje!

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Co je to zelené světlo?

·4 minuty čtení

Chemie spánku

·2 minuty čtení

Recenze: Brainmax CBD Night

·4 minuty čtení

Jak naspat více za kratší dobu – BrainMax Sleep Faster

·4 minuty čtení

Nejnovější články

Co je to Generace Z?

·3 minuty čtení

Líbil se vám článek?

Nejlepší obsah e-mailem

Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.