Spánek

Syndrom spánkové apnoe je nenápadný, ale nebezpečný

Barbora Uhlová·, aktualizace: ·3 minuty čtení

Chrápete? Budíte se s pocitem sucha v ústech? Cítíte se po sebedelším spánku ospalí? Nechte se u svého lékaře pro jistotu vyšetřit na syndrom spánkové apnoe. Dřív, než bude pozdě.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

Jmenuji se Barbora a jsem hrdou obyvatelkou jižní Moravy. Psaní je mým velkým koníčkem a obživou. Vystudovala jsem Žurnalistiku na Masarykově univerzitě, a proto si při tvorbě textů vždy zakládám na ověřování informací z důvěryhodných zdrojů. Nejraději píšu o zdravém životním stylu, o jídle, o pohybu, o přírodě. Zajímá mě také oblast sportu a cestování. Jsem vděčná, že se svým oblíbeným tématům mohu ve své tvorbě naplno věnovat, například i na webu Chcibýtlepší.

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.

Další zajímavé články

Aromaterapie, účinky vůní pro příjemný večer a lepší spánek

Spánek

Aromaterapie, účinky vůní pro příjemný večer a lepší spánek

Aromaterapie výrazně zlepšuje kvalitu spánku. Klíčový je výběr bylin a správného způsobu terapie.

Barbora Uhlová

Barbora Uhlová

·3 minuty čtení

Jak mít kvalitní spánek? 8 tipů na jeho zlepšení

Spánek

Jak mít kvalitní spánek? 8 tipů na jeho zlepšení

Kvalitu spánku narušuje stresující zaměstnání i hektický způsob života. Jaké návyky byste si měli osvojit, aby se vám opět vrátil hluboký a vydatný spánek?

Kamila Mertlová

Kamila Mertlová

·4 minuty čtení

Chemie spánku

Spánek

Chemie spánku

Fakt, že mozek během spánku neustále funguje a potřebuje k tomu energii, znamená, že během snění se aktivují signalizační dráhy, které dávají impuls těm částem mozku, které uvolňují hormony a neurotransmitery.

Redakce

Redakce

·2 minuty čtení

Doporučujeme