Vyhledávání - strana 5 z 6

Potraviny pro snížení hladiny cholesterolu

Zdravá strava

Potraviny pro snížení hladiny cholesterolu

Cholesterol je látka nezbytná pro správné fungování těla, nicméně jeho vysoká hodnota může způsobit různá srdeční onemocnění. Proto je důležité jeho hladinu v těle sledovat a v případě zvýšeného cholesterolu vhodně upravit jídelníček.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·4 minuty čtení

Kustovnice čínská, přírodní superpotravina, která se postará o vaše zdraví i dlouhověkost

Zdravá strava

Kustovnice čínská, přírodní superpotravina, která se postará o vaše zdraví i dlouhověkost

Goji berry jsou plody kustovnice čínské, která je odpradávna známa pro své posilující účinky na lidský organismus.

Kamila Mertlová

Kamila Mertlová

·3 minuty čtení

Omezení cukru ve stravě: s těmito jednoduchými tipy to hravě zvládnete!

Zdravá strava

Omezení cukru ve stravě: s těmito jednoduchými tipy to hravě zvládnete!

Cukr je jedním z největších nepřátel lidského zdraví, přesto však jeho konzumace každým rokem prudce stoupá. Přitom snížit či zcela omezit jeho příjem není tak obtížné, stačí jen vědět, jak na to.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·11 minut čtení

Velký průvodce "éček" v potravinách (1. díl)

Zdravá strava

Velký průvodce "éček" v potravinách (1. díl)

Existuje přes 3 800 aditiv v potravinách. Mohou zvýrazňovat barvu, chuť nebo zlepšit trvanlivost. Často jsou ovšem zdraví škodlivé a měli byste se takovým potravinám vyhnout. Připravili jsme pro vás velký průvodce těchto přidaných látek. Tak pojďme se v nich vyznat!

Kateřina Pavelková

Kateřina Pavelková

·3 minuty čtení

Nedostatek hořčíku, příznaky a jak jste na tom vy?

Zdravá strava

Nedostatek hořčíku, příznaky a jak jste na tom vy?

S nedostatkem hořčíku se potýká většina populace. V jakých potravinách můžeme najít přirozený zdroj hořčíku a jak vybírat vhodné doplňky stravy?

Kateřina Pavelková

Kateřina Pavelková

·2 minuty čtení

Sušené maso je skvělým zdrojem bílkovin

Zdravá strava

Sušené maso je skvělým zdrojem bílkovin

Sušené maso si uchovává stejné nutriční hodnoty jako maso čerstvé, obsahuje ale méně vody a také tuku. Proto je vhodné jako zdravá svačina pro sportovce a osoby dodržující redukční dietu.

Kamila Mertlová

Kamila Mertlová

·3 minuty čtení

Přírodní viagra –⁠ kotvičník, zkuste si ho vypěstovat doma

Energie

Přírodní viagra –⁠ kotvičník, zkuste si ho vypěstovat doma

Kotvičník je nenápadná rostlinka s drobnými žlutými kvítky, která se postará o zvýšení mužského i ženského libida. Pomůže zmírnit příznaky ale také u celé řady dalších onemocnění.

Kamila Mertlová

Kamila Mertlová

·3 minuty čtení

Únava, tipy jak se jí zbavit

Únava

Únava, tipy jak se jí zbavit

Cítíte se často unaveni? Přečtěte si tento článek, kde zjistíte, že existuje více tipů únavy a zároveň se dozvíte, jak s únavou zatočit.

Tereza Straková

Tereza Straková

·6 minut čtení

Matcha Tea - ochutnejte elixír zdraví a dlouhověkosti

Zdravá strava

Matcha Tea - ochutnejte elixír zdraví a dlouhověkosti

Základem čaje Matcha nebo také Matcha Tea je jemně namletý prášek smaragdově zelené barvy, který se získává ze speciálně pěstovaných čajových lístků převážně z čínských plantáží.

Kamila Mertlová

Kamila Mertlová

·3 minuty čtení

Potraviny pro krásné opálení

Zdravá strava

Potraviny pro krásné opálení

Toužíte po opálení, díky kterému v létě vyniknete? Chcete se nejen krásně, ale i zdravě opálit? Pomůže vám správná výživa, jež přispívá ke zdravějšímu a rychlejšímu opalování.

Anna Mrázková

Anna Mrázková

·5 minut čtení

Chronický únavový syndrom - jak se pozná a jak proti němu bojovat?

Spánek

Chronický únavový syndrom - jak se pozná a jak proti němu bojovat?

Nic se vám nechce, bolí vás hlava a nemáte na nic náladu? I když to může vypadat jako projev lenosti, naopak se může jednat o nemoc, kterou trpí miliony lidí na celém světě.

Kateřina Pavelková

Kateřina Pavelková

·2 minuty čtení

Máte problémy s usínáním? 5 tipů, které byste měli vyzkoušet!

Spánek

Máte problémy s usínáním? 5 tipů, které byste měli vyzkoušet!

Spánek hraje v našem životě mnohem důležitější roli, než by se na první pohled mohlo zdát. Přesto více než polovina dospělých lidí pocítila na vlastní kůži v průběhu svého života problémy s ním spjaté. Co má vliv na kvalitu našeho spánku a jak jej můžeme svým denním režimem ovlivnit?

Kamila Mertlová

Kamila Mertlová

·4 minuty čtení

Nejlepší články e-mailem

Jednou za měsíc vám pošleme nejlepší články a produkty, které vám pomůžou být lepší!

Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.