Vyhledávání - strana 7 z 8

Zdravá strava

Velký průvodce „éček“ v potravinách (1. díl)

Existuje přes 3 800 aditiv v potravinách. Mohou zvýrazňovat barvu, chuť nebo zlepšit trvanlivost. Často jsou ovšem zdraví škodlivé a měli byste se takovým potravinám vyhnout. Připravili jsme pro vás velký průvodce těchto přidaných látek. Tak pojďme se v nich vyznat!

Zdravá strava

Nedostatek hořčíku, příznaky a jak jste na tom vy?

S nedostatkem hořčíku se potýká většina populace. V jakých potravinách můžeme najít přirozený zdroj hořčíku a jak vybírat vhodné doplňky stravy?

Zdravá strava

Sušené maso je skvělým zdrojem bílkovin

Sušené maso si uchovává stejné nutriční hodnoty jako maso čerstvé, obsahuje ale méně vody a také tuku. Proto je vhodné jako zdravá svačina pro sportovce a osoby dodržující redukční dietu.

Energie

Přírodní viagra –⁠ kotvičník, zkuste si ho vypěstovat doma

Kotvičník je nenápadná rostlinka s drobnými žlutými kvítky, která se postará o zvýšení mužského i ženského libida. Pomůže zmírnit příznaky ale také u celé řady dalších onemocnění.

Únava

Únava, tipy jak se jí zbavit

Cítíte se často unaveni? Přečtěte si tento článek, kde zjistíte, že existuje více tipů únavy a zároveň se dozvíte, jak s únavou zatočit.

Zdravá strava

Matcha Tea – ochutnejte elixír zdraví a dlouhověkosti

Základem čaje Matcha nebo také Matcha Tea je jemně namletý prášek smaragdově zelené barvy, který se získává ze speciálně pěstovaných čajových lístků převážně z čínských plantáží.

Zdravá strava

Potraviny pro krásné opálení

Toužíte po opálení, díky kterému v létě vyniknete? Chcete se nejen krásně, ale i zdravě opálit? Pomůže vám správná výživa, jež přispívá ke zdravějšímu a rychlejšímu opalování.

Spánek

Chronický únavový syndrom – jak se pozná a jak proti němu bojovat?

Nic se vám nechce, bolí vás hlava a nemáte na nic náladu? I když to může vypadat jako projev lenosti, naopak se může jednat o nemoc, kterou trpí miliony lidí na celém světě.

Spánek

Máte problémy s usínáním? 5 tipů, které byste měli vyzkoušet!

Spánek hraje v našem životě mnohem důležitější roli, než by se na první pohled mohlo zdát. Přesto více než polovina dospělých lidí pocítila na vlastní kůži v průběhu svého života problémy s ním spjaté. Co má vliv na kvalitu našeho spánku a jak jej můžeme svým denním režimem ovlivnit?

Imunita

7 statečných v boji proti nemoci aneb potraviny, které vás zvednou ze židle!

Imunita

Jak posílit imunitu a jak imunita funguje?

Jak vlastně naše tělo funguje a co je to imunitní systém? To se dozvíte v tomto článku.

Soustředění

Co jíst pro lepší soustředění?

Mozek potřebuje pro správné fungováni kromě vitamínů a živin i antioxidanty, které chrání organismus před volnými radikály. Kde je vzít?